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輕斷食掃積毒、熱敷3處防感冒！4招喚醒冬眠身體趕跑春睏疲乏
輕斷食掃積毒、熱敷3處防感冒！4招喚醒冬眠身體趕跑春睏疲乏當立春即將到來，每天的日照時間也會隨之變長，我們的身體即將從冬眠中甦醒，相較於十一至一月的冬季，二月時我們要開始把注意力放在「活動」身體上。
2024-02-02
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喬治克隆尼為戲急瘦12kg引胰臟炎！吃太少、太油都易誘發，3徵兆辨認
喬治克隆尼為戲急瘦12kg引胰臟炎！吃太少、太油都易誘發，3徵兆辨認喬治克隆尼自爆他為詮釋新戲短時間內迅速瘦了12公斤，結果發生急性胰臟炎而住院。其實瘦身是膽結石的誘因之一，而膽結石患者容易併發胰臟炎，胰臟炎嚴重的話可致命。
2020-12-15
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3個月瘦10kg！青花菜減肥法5招剷肉刮油不挨餓「最NG吃法害你胖」
3個月瘦10kg！青花菜減肥法5招剷肉刮油不挨餓「最NG吃法害你胖」青花菜不僅是許多專家推薦的抗癌食材，更是減肥良伴，日本就有二寶媽靠著餐前吃青花菜，不節食成功瘦下10公斤！到底「青花菜減肥法」該如何正確執行？怎麼吃、吃多少呢？
2024-12-06
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治療蕁麻疹不用一輩子吃藥！中醫5症型對症治本
治療蕁麻疹不用一輩子吃藥！中醫5症型對症治本蕁麻疹中醫如何治療？蕁麻疹是一種皮膚過敏的症狀，大多數是飲食含有過敏原或情緒壓力造成，中醫認為蕁麻疹是受風邪引動，可依照蕁麻疹類型對症改善蕁麻疹。
2018-06-10
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正港躺著瘦！促進分解脂肪荷爾蒙，一個月瘦1公斤
正港躺著瘦！促進分解脂肪荷爾蒙，一個月瘦1公斤睡眠如何幫助瘦身？日本肥胖專科醫師指出，睡眠時分泌的生長激素，除了消除疲勞、抗老化還能分解脂肪，晚上確實熟睡就能消耗300大卡，相當於一個月能減掉1公斤！
2018-02-13
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平民食物更是護心寶物！營養師激推8種強心食物還可防中風
平民食物更是護心寶物！營養師激推8種強心食物還可防中風冷颼颼的冬天，做好保暖之餘，照顧心臟與血管健康也是很重要的事喔！以下8種公認的護心超級食物，別忘了也加進餐盤裡。
2022-12-30
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《星光》冠軍賴銘偉狂瘦23kg！運動菜單曝光拉筋也能立大功
《星光》冠軍賴銘偉狂瘦23kg！運動菜單曝光拉筋也能立大功賴銘偉瘦身減重的方式很簡單，他透露，在運動方面，他主要是以跑步、健走，睡覺前會進行拉筋的動作，拉筋有幫助肌肉放鬆、舒緩的效果，事實上在減重方面對於現代人而言更能
2021-05-31
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摸蛋沒洗手染沙門氏菌致9成大腸壞死！愛吃半熟蛋要小心
摸蛋沒洗手染沙門氏菌致9成大腸壞死！愛吃半熟蛋要小心雞蛋上的糞便裡的沙門氏菌如果進入體內最嚴重可致死！最近一名家裡養雞的女子疑似摸雞蛋沒洗手而感染沙門氏菌，致9成大腸壞死。雞蛋是常見食材，也因而有高度的感染風險。
2022-10-14
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苦瓜是脂肪殺手！控血糖降火氣，3招減少苦澀味
苦瓜是脂肪殺手！控血糖降火氣，3招減少苦澀味苦瓜有哪些健康功效？哪些狀況要避免吃苦瓜？苦瓜為什麼能降血脂？看看營養師介紹告訴您。
2024-10-05
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雨天懶人乾鞋神技！免錢免插電「一張紙」讓濕鞋速乾除臭
雨天懶人乾鞋神技！免錢免插電「一張紙」讓濕鞋速乾除臭大雨雖讓氣溫驟降，卻也讓人心情「濕答答」，尤其泡在水裡的鞋。回家一脫，滿滿濕氣撲鼻而來，該怎麼辦？別急，以下整理「暴雨乾鞋急救術」，一張紙就能幫鞋子急速乾燥！
2025-10-21
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