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健走「降血糖」糖尿病不用打針了！3招聰明健走，膝蓋不痛又有感
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2024-10-16
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你也是「頭痛一族」嗎？頭痛的7個原因，不同疼痛位置代表什麼？如何舒緩？一文解答
你也是「頭痛一族」嗎？頭痛的7個原因，不同疼痛位置代表什麼？如何舒緩？一文解答你也是「頭痛一族」嗎？頭痛的定義很廣泛，有些人是偏頭痛，有人頭痛會先頭暈，也有人是一頭痛就單邊沒力氣。頭痛百百種，到底為什麼會頭痛？頭痛可以分成哪幾類？
2024-10-16
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要有好體力，啟動胺基酸平衡是關鍵！優蛋白＋必需胺基酸，增肌更有力
要有好體力，啟動胺基酸平衡是關鍵！優蛋白＋必需胺基酸，增肌更有力
2024-10-16
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類風濕性關節炎4大病徵！研究：這杯增6倍罹病風險
類風濕性關節炎4大病徵！研究：這杯增6倍罹病風險類風濕性關節炎症狀除了關節疼痛，也可能影響全身健康，研究更指出飲用含糖碳酸飲料，會提高女性類風濕性關節炎機率達6倍。多吃好油、蔬果、豆類有助對抗發炎。
2024-10-16
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皮膚搔癢龜裂？60歲後常見6種皮膚問題，這跡象小心是皮膚癌
皮膚搔癢龜裂？60歲後常見6種皮膚問題，這跡象小心是皮膚癌隨著年紀漸長，皮膚難免會出現搔癢、龜裂等問題。醫師分析60歲後常見的5種皮膚問題，不只乾癢、發炎、尿布疹等狀況要留意，小心「這跡象」有皮膚癌風險！
2024-10-15
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狂吃菜消不掉內臟脂肪！糖尿病名醫的燃脂飲食法，1年減14kg內臟脂肪
狂吃菜消不掉內臟脂肪！糖尿病名醫的燃脂飲食法，1年減14kg內臟脂肪多數人最常採行的減肥法中，包含控制卡路里、攝取大量蔬菜、飲食以魚類及大豆為主等方法，潛藏了許多陷阱！
2024-10-14
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治療失智症中醫幫大忙！「4大活腦穴位」增加大腦血循、延緩退化
治療失智症中醫幫大忙！「4大活腦穴位」增加大腦血循、延緩退化失智症和腦部血液循環不佳也有關！中醫師分析，喝茶、「4穴位」從頭按到腳，都有治療奇效，能促進腦部活動、增強血液循環，延緩失智症的發生。
2024-10-14
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愛喝手搖杯！13歲吃出糖尿病、脂肪肝「脖子發黑」洩警訊
愛喝手搖杯！13歲吃出糖尿病、脂肪肝「脖子發黑」洩警訊13歲國中生年紀輕輕就驗出糖尿病、脂肪肝，糖尿病導致脖子、腋下發生黑色棘皮症，醫師表示，若對黑色棘皮症沒有警覺，可能有2～3成學童年紀輕輕得到第二型糖尿病。
2024-10-14
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擺脫加齡臭！關鍵4招治標也治本
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2024-10-14
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五穀混白米養胃氣、水果白天吃防胃寒！中醫10大策略不靠胃藥養好胃
五穀混白米養胃氣、水果白天吃防胃寒！中醫10大策略不靠胃藥養好胃適度服用胃藥來緩解症狀是可行的。然而長期胃機能健康度的維持，仍需要從飲食類型及習慣著手調理，中醫師教您十大飲食策略來健胃，除了提升腸胃機能還能提升免疫力
2024-10-13
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