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硒：體內50種酵素靠它啟動，抗敏、預防癌變異！
硒：體內50種酵素靠它啟動，抗敏、預防癌變異！對於可能已經形成的癌細胞，硒可經由硫氧化還原酶以及抑制二型環氧化酶，來達到抑制發炎、癌細胞的生成，協助抵抗自由基的氧化傷害，形成保護細胞的膜，預防產生癌變異。
2018-05-25
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地瓜這樣吃！不只改善便秘，促進消化修護腸黏膜
地瓜這樣吃！不只改善便秘，促進消化修護腸黏膜【早安健康／張維庭編譯】地瓜搭配不同的食材，也有助於改善消化機能、活化腸道，修護腸黏膜，讓健康和美味都升級！地瓜+優格：改善便秘；地瓜+蘿蔔泥：減輕胃燒灼…
2016-10-25
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天冷頭眩暈小心腦中風！頭暈8種可能疾病，神經內科醫師教你評估
天冷頭眩暈小心腦中風！頭暈8種可能疾病，神經內科醫師教你評估氣溫驟降，除了呼吸道疾病的患者激增，也是急性眩暈症發作的高峰期，高血壓、高脂血症、動脈硬化症或糖尿病患者較易發生腦部循環障礙。
2022-02-07
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【早安健康讀者試用分享】消化道保養從吃做起　『這款』益生菌，試用好評順暢有感
【早安健康讀者試用分享】消化道保養從吃做起　『這款』益生菌，試用好評順暢有感消化功能要保持正常才能有效吸收營養、進行新陳代謝，維持身體各部位的正常機能，日常若能多養成保養消化道的好習慣，就能幫助打好健康基底。此次護衛君提供的益生菌⋯⋯
2023-09-19
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貧血吃什麼？5分鐘認識貧血，一定要知道的飲食小知識【營養師杯蓋x早安健康】
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2018-09-02
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認識冠心病，冠心病患者運動、飲食注意事項
認識冠心病，冠心病患者運動、飲食注意事項冠心病患者該做什麼運動保健？洗澡與排便應該注意什麼？冠心病患者的飲食應注意什麼？關於冠心病的常見問題，讓心臟外科醫師為您解答！
2018-04-25
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維生素C、D、K都能防骨鬆！7水果助鈣吸收，避1吃法效果更好
維生素C、D、K都能防骨鬆！7水果助鈣吸收，避1吃法效果更好婦女停經後，每4人就有1人受骨質疏鬆威脅。骨質疏鬆往往沒有太明顯徵兆，不妨從飲食開始做起，不只要補鈣，其實維生素C、D、K、茄紅素、大豆異黃酮都是養骨營養素
2023-05-07
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新科影后潔西卡雀絲坦，蔬食吃出精實體態，強力瑜伽讓大腦更清晰
新科影后潔西卡雀絲坦，蔬食吃出精實體態，強力瑜伽讓大腦更清晰二度叩關影后寶座的演員潔西卡雀絲坦（Jessica Chastain），今年以《神聖電視台》奪下2022奧斯卡最佳女主角，而她最為人所知的養生方法便是素食與運動
2022-04-12
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吃銀杏無法防失智？越老越容易得大腸癌？醫師教你超前部署健康生活！
吃銀杏無法防失智？越老越容易得大腸癌？醫師教你超前部署健康生活！
2021-10-18
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夏天腸胃反而易受寒！營養專家潤腸飲食法，改善便祕肚子痛
夏天腸胃反而易受寒！營養專家潤腸飲食法，改善便祕肚子痛由於台灣天氣炎熱或許較少民眾發現，自己的身體與腸道也在不知不覺中「受寒」了！一旦腸道冷，就可能出現便秘、腹痛、代謝差等狀況，一起來看看如何透過食物改善腸虛冷吧。
2022-06-15
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