早安健康

「降血糖」的搜尋結果

搜尋到 1199 篇相關文章與影音
比20歲多10kg糖尿病風險高3倍！日名醫5招消脂降血糖
比20歲多10kg糖尿病風險高3倍！日名醫5招消脂降血糖糖尿病最可怕的，莫過於它帶來的腎病、神經病變、眼疾等種種併發症，嚴重時恐需截肢。而這樣可怕的疾病，沒想到透過吃醋、喝綠茶、踮腳尖等5招簡單方式，竟然就可能預防！
2018-12-11
舌尖先碰食物就能瘦？實測1個月竟瘦3公斤
舌尖先碰食物就能瘦？實測1個月竟瘦3公斤用舌尖碰觸食物時，更能感受味道的濃郁與美味，讓每次吃飯都能有新發現。如果只是將食物放進嘴巴裡面咀嚼，容易增加吞嚥的快感而暴食。
2018-12-10
郭台銘與母親養生都靠這一味，郭董牌鴻參兩岸企業家峰會首亮相
郭台銘與母親養生都靠這一味，郭董牌鴻參兩岸企業家峰會首亮相鴻海集團總裁郭台銘全球跑透透，即使已經68歲，一週工作6天半還能保持活力，而郭董的下一個百年大計，是健康。一窺郭台銘的保養方，不難發現「花旗參」是重要角色之一
2018-12-06
變瘦就能改善脂肪肝！醫師的護肝餐桌大公開
變瘦就能改善脂肪肝！醫師的護肝餐桌大公開要從飲食改善脂肪肝，第一個原則就是「控制體重」。胃腸肝膽科專科醫師張振榕指出，假如能減少現在體重的3％至5％，就能有效減少肝臟堆積的脂肪。
2018-12-03
人各有痔？預防痔瘡發作，2動作輕鬆解決痔瘡
人各有痔？預防痔瘡發作，2動作輕鬆解決痔瘡專業醫師指出，只要是成年人就一定會有痔瘡，只差在程度的不同而已，要趕快積極改善以免惡化。日本醫師提出2個簡單動作，不需要親自動手，就可能讓改善痔瘡問題！
2018-11-26
國人最愛冬令進補TOP10！這體質補錯便秘還發胖
國人最愛冬令進補TOP10！這體質補錯便秘還發胖食補養身吃什麼最好？為了即將到來的寒冷冬天儲存足夠的能量，讓身子更強壯抵禦低溫，預防疾病。中醫提醒，現代人普遍營養過剩，台灣地處亞熱帶，過度的食補其實是不適宜的
2018-11-22
吃對點心助減肥！日營養師：瘦身點心首選毛豆
吃對點心助減肥！日營養師：瘦身點心首選毛豆減肥時總是看著甜食流口水卻不敢吃，深怕努力付之一炬，而這帶來的精神壓力超乎想像，更是不少人放棄減肥的最大原因。好消息！不用再忍耐，原來點心吃對了反而更容易瘦！
2018-11-22
肉桂活血健胃功效多！中醫師、營養師曝肉桂食用禁忌
肉桂活血健胃功效多！中醫師、營養師曝肉桂食用禁忌肉桂功效、飲食宜忌有哪些？早晨的黑咖啡加一點肉桂粉更香氣四溢，在中醫上肉桂具有促進腸胃蠕動、幫助消化、抑制細菌等功效，它甚至也可以適時改善風濕性關節炎
2018-11-21
70°C綠茶最瘦身、山葵別拌醬油，日醫師：留住最多營養
70°C綠茶最瘦身、山葵別拌醬油，日醫師：留住最多營養毛豆水煮、吃壽司時將山葵攪入醬油，這些方法會讓營養流失！就連想喝綠茶減肥，泡法都大有講究！日本醫師分享最新健康飲食常識，享用美食的同時還能留住最多的營養素！
2018-11-19
吃生菜沙拉抗癌養生？抗癌權威推1碗抗氧化強百倍
吃生菜沙拉抗癌養生？抗癌權威推1碗抗氧化強百倍植化素存在於蔬菜的細胞中、被纖維素構成的細胞壁保護，日本抗癌藥研究權威認為，將蔬菜加熱煮成湯來飲用，就能輕易破壞堅固的細胞壁，使抗氧化物質的植化素溶解在湯裡。
2018-11-14