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「降血糖」的搜尋結果

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入冬吃蓮霧，低卡高鉀降血壓！挑這種最好吃
入冬吃蓮霧，低卡高鉀降血壓！挑這種最好吃蓮霧的果肉汁多、爽脆可口，不需要去皮就可以食用，每100公克的蓮霧只有34卡，還含有蛋白質、維生素C、膳食纖維、醣類、鉀等營養素，是熱量低且營養又豐富的水果。
2017-11-21
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水果甜滋滋不敢碰？醫師推香蕉、蘋果緩和血糖
水果甜滋滋不敢碰？醫師推香蕉、蘋果緩和血糖擔心血糖過高，而刻意遠離吃起來甜滋滋的水果？研究發現，有些水果反而有緩和血糖的作用，有助於保護血管。醫師舉例香蕉、蘋果、奇異果，都能幫助緩和血糖、預防心血管疾病
2017-11-18
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冬令藥膳來進補，小心藥效大強碰
冬令藥膳來進補，小心藥效大強碰常見的藥膳藥材會跟西藥產生交互作用，中藥因炮製方式不同，產生的效能會不同，食用藥膳補身前建議使用前先諮詢專業醫療人員。
2017-11-15
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運動後的低卡健康補給餐：用電鍋煮出燃脂紅豆湯
運動後的低卡健康補給餐：用電鍋煮出燃脂紅豆湯
2017-11-11
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全身起疹子原來是它作怪！6種常見皮疹醫師一次講明白
全身起疹子原來是它作怪！6種常見皮疹醫師一次講明白疹子又稱皮疹，常見症狀為皮膚出現發紅、發癢、疙瘩等等的病徵，包括濕疹、痱子、蕁麻疹、病毒感染、蚊蟲叮咬等類型。除了諮詢皮膚科醫師，也可加強保養避免皮膚出問題。
2017-11-10
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真正控血脂必知：2張表找出最不會增加膽固醇的食物！
真正控血脂必知：2張表找出最不會增加膽固醇的食物！你有聽過「高升膽固醇指數」（CSI）的食物嗎？高CSI 食物是計算食材中的飽和脂肪酸與膽固醇含量而得，與 GI 值一樣，數值愈高愈不好。
2017-11-05
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日骨科博士開發防骨鬆抗老術！踮踮腳尖找回流失的骨質
日骨科博士開發防骨鬆抗老術！踮踮腳尖找回流失的骨質明明從年輕的時候就開始勤敷面膜保養，皺紋還是一條一條在你臉上鑿下了痕跡嗎？據美國研究指出，產生皺紋最大的原因不是肌膚老化而是骨質流失，日本醫師也開發踮腳尖體操
2017-11-02
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大蒜這樣吃最暢通血管、降膽固醇，但配這杯小心胃痛
大蒜這樣吃最暢通血管、降膽固醇，但配這杯小心胃痛大蒜既是常用的香辛料也有很好的藥用、保健功能，可以助消化、健胃與殺菌。根據近年來的研究指出，大蒜在防癌、抗氧化、預防心血管疾病、延緩老化上也有很好的功效。
2017-11-01
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抗癌良方就在自家廚房！防肝癌抑制腫瘤必吃6食物
抗癌良方就在自家廚房！防肝癌抑制腫瘤必吃6食物預防肝癌、抑制腫瘤，最好的方式就是從日常飲保養做起。中醫教授建議多吃金針菇、金針、牡蠣、黃瓜、草莓等食物，幫助提高免疫力、保護肝臟、預防癌症發生。
2017-11-01
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黑豆健腦、地瓜降膽固醇！營養師用電鍋煮養生甜湯
黑豆健腦、地瓜降膽固醇！營養師用電鍋煮養生甜湯五穀雜糧常見的營養素有：蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鉀、鐵、鋅與膳食纖維，有助預防過敏、癌症、瘦身排毒，搭配不同食材有助健腦、排毒等好處。
2017-10-29
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