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天天蹬腳！木村拓哉曝愛女增高秘招，醫：這樣踮腳尖更好
天天蹬腳！木村拓哉曝愛女增高秘招，醫：這樣踮腳尖更好木村拓哉的女兒Koki模特兒出道以來被封為日本最強星二代。女兒的身高出類拔萃，木村拓哉也在節目上爆料長高秘訣，透過每天蹬腳跟刺激生長板、分泌生長激素才長這麼高
2019-03-26
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膝蓋沒力，補充葡萄糖胺有效嗎？這6種人服用要注意！
膝蓋沒力，補充葡萄糖胺有效嗎？這6種人服用要注意！出現退化性關節炎的問題，不少人會建議補充葡萄糖胺來延緩退化問題，到底什麼是葡萄糖胺呢？葡萄糖胺可調節及刺激蛋白聚醣，而蛋白聚醣正是人體結締組織、軟骨、韌帶的關鍵
2019-03-23
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體重少10kg、血管比實際年輕20歲！日醫實行10年的養生秘方就靠這碗
體重少10kg、血管比實際年輕20歲！日醫實行10年的養生秘方就靠這碗糖尿病預備軍和糖尿病患者一樣，都是罹癌的高風險群。第二型糖尿病的原因是肥胖、飲食生活不正常、運動不足、壓力等。
2020-11-10
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腫瘤、糖尿病...80％是因為氣鬱！博士4招疏肝氣
腫瘤、糖尿病...80％是因為氣鬱！博士4招疏肝氣腫瘤、糖尿病等疾病，可能都與情緒失常、氣鬱體質有關，可以藉由舒肝氣、強健脾胃的食療方法改善，或是藉由泡腳調理。
2018-09-29
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一天一顆蛋：最接近完美的食物，預防12種常見疾病
一天一顆蛋：最接近完美的食物，預防12種常見疾病編輯室報告雞蛋，天然的全方位營養補充品你愛吃蛋嗎？你怕吃蛋嗎？
2021-11-30
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不讓血管老化就能抗失智，最推薦薑黃、九層塔和它
不讓血管老化就能抗失智，最推薦薑黃、九層塔和它【早安健康／聯合報系願景工作室編】活用各類香料，不但能端出美味佳餚，從中獲得多樣的營養價值，品嘗食物的真滋味。優選食材：蔥、薑、蒜、九層塔、香菜、薑黃、香椿…
2017-01-05
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變瘦就能改善脂肪肝！醫師的護肝餐桌大公開
變瘦就能改善脂肪肝！醫師的護肝餐桌大公開要從飲食改善脂肪肝，第一個原則就是「控制體重」。胃腸肝膽科專科醫師張振榕指出，假如能減少現在體重的3％至5％，就能有效減少肝臟堆積的脂肪。
2018-12-03
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更能抗老延壽的7個飲食微改變！營養師教1招煮玉米濃湯還能補鈣
更能抗老延壽的7個飲食微改變！營養師教1招煮玉米濃湯還能補鈣活化粒線體、提高能量利用率，減少活性氧對身體的傷害，因此有長壽基因之稱。其實日本長壽村的長者們也是保有七分飽的飲食習慣，七分飽不僅能讓腸胃更舒服，還能讓體態保持
2024-01-25
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最強抗氧化食物：番茄，效果是維他命E的100倍以上！
最強抗氧化食物：番茄，效果是維他命E的100倍以上！如何預防心肌梗塞？最新研究指出鎂元素與茄紅素都能有效降低心肌梗塞的發病機率。多吃番茄，抗氧化力是100倍維生素E！1盤降3成心血管疾病
2018-04-23
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骨盆前傾小腹凸、水腫也難消！一招矯正骨盆連下背痛都改善
骨盆前傾小腹凸、水腫也難消！一招矯正骨盆連下背痛都改善台灣60％女性有骨盆前傾的問題而不自知。骨盆歪斜容易血液循環不良、雙腳水腫發麻，腹脹與婦科疾病等問題。透過矯正骨盆歪斜的伸展，有改善血液循環不良與虛寒的效果
2021-12-07
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