早安健康

「降血糖」的搜尋結果

搜尋到 1199 篇相關文章與影音
營養師實測：吃菜讓血糖峰值降低22！早餐吃不到菜？自備這2樣就行
營養師實測：吃菜讓血糖峰值降低22！早餐吃不到菜？自備這2樣就行不曉得身邊有沒有糖尿病或是血糖異常的朋友或長輩呢？大家都知道吃蔬菜，可以讓血糖比較穩，但早餐店的選項很少能夠足夠蔬菜，那要怎麼做呢？
2023-12-18
健康人瑞的共通點「胰島素低」！穩定胰島素從5招低GI飲食做起
健康人瑞的共通點「胰島素低」！穩定胰島素從5招低GI飲食做起胰島素帶來很多影響，很多人可能會問：「胰島素要降到多少最好？」現在醫學上訂定出來的胰島素正常值高達25.0（μIU/ml），就是說只要不超過25，認為是正常的。
2023-12-17
不吃甜食就不會高血糖？原來問題不只糖，這些吃多一樣慘
不吃甜食就不會高血糖？原來問題不只糖，這些吃多一樣慘我們知道白米飯與白麵包等精製食品，是醣類也是讓血糖上升很快（高ＧＩ）的食物，至於根莖類與某些蔬果也有醣類成分，只是ＧＩ值高低有別，食用前可多注意。
2023-12-14
糖尿病減肥卻被間歇斷食害慘！醫示警2威脅：低血糖、傷腎又傷心
糖尿病減肥卻被間歇斷食害慘！醫示警2威脅：低血糖、傷腎又傷心糖尿病不但位居台灣十大死因之列，人數更是持續增加中，而想要改善糖尿病及併發症風險，「減重」也是常見的建議。不過，並非所有減肥法都適合糖尿病患者。
2023-12-14
30年天天晨泳竟愈游愈胖！運動後做錯一事，恐高血糖脂肪肝上身
30年天天晨泳竟愈游愈胖！運動後做錯一事，恐高血糖脂肪肝上身一名70多歲婦人30年來與朋友一年四季天天晨泳，卻都因退化性關節炎開刀，且輕微肥胖，患有高血糖、脂肪肝、膽結石。醫師發現原因可能是因為運動後總是不忌口的關係
2023-12-11
瘦20kg超強減肥密碼！名醫公開211＋間歇斷食作息表：降體脂改善胰島素阻抗
瘦20kg超強減肥密碼！名醫公開211＋間歇斷食作息表：降體脂改善胰島素阻抗近年來，斷食興起諸多討論，宋晏仁醫師讀了相當多斷食文獻，也親身體驗各種流行的斷食模式，最長達5天斷食，這次宋晏仁醫師會分享對斷食最重要的心得。
2023-11-28
糖尿病增大腸癌風險47％！4招不讓糖水養大癌細胞…45歲後1檢查必做
糖尿病增大腸癌風險47％！4招不讓糖水養大癌細胞…45歲後1檢查必做許多人提及糖尿病會先想到眼部病變等嚴重疾病，但糖尿病竟也會致癌！最新研究更發現，糖尿病竟恐增47％大腸癌風險，而專家分析，這與血糖、肥胖提供癌細胞生長環境有關。
2023-11-27
餓過頭會讓情緒、血糖同步失控！早餐這樣吃，好處能維持一整天
餓過頭會讓情緒、血糖同步失控！早餐這樣吃，好處能維持一整天早餐帶來的積極影響會維持一整天。一項研究顯示，每天吃早餐的女性的進食量，要比那些不吃早餐的女性來得少。換句話說，她們一天中不會暴飲暴食，因為從一開始就吃得飽。
2023-11-25
奪命癌中之王首進10大癌症！醫示警7大危因：中這項風險飆7倍
奪命癌中之王首進10大癌症！醫示警7大危因：中這項風險飆7倍衛福部公布最新台灣民眾癌症登記報告，有「癌王」之稱的胰臟癌入榜十大癌症。醫師分析，除了吸菸、喝酒外，連肥胖、糖尿病都是胰臟癌的危險因子，恐增1.6、2倍離癌風險
2023-11-24
騎車自摔、無故打人…不一定大腦生病！竟是1.4cm罕見胰島素瘤惹禍
騎車自摔、無故打人…不一定大腦生病！竟是1.4cm罕見胰島素瘤惹禍47歲婦陸續出現騎車自摔、莫名毆打同事等行為，家人都以為「腦袋壞了」；直到檢查出嚴重低血糖、轉介新陳代謝科檢查，才發現胰臟頭部有1.4公分胰島素瘤。
2023-11-22