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「降血糖」的搜尋結果

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降飯後血糖！只要10分鐘，飯後散步、做家事都有效
降飯後血糖！只要10分鐘，飯後散步、做家事都有效【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】若選擇在餐後運動，不同的運動持續時間和運動強度都是有效的。餐後連續從事10分鐘家務勞動，就等同步行10分鐘的效果。
2016-11-27
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中餐吃飽晚餐吃少，飲食4祕訣輕鬆降血糖
中餐吃飽晚餐吃少，飲食4祕訣輕鬆降血糖【早安健康/林明慧】控制血糖可以改善糖尿病、遠離肥胖。降血糖飲食祕訣：中餐吃飽，晚餐吃少，避免入睡時高血糖；吃飯太快會使血糖快速上升，改吃五穀米、雜糧等硬食物…
2016-11-07
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降血糖防糖尿病！多吃這食物就能促進胰島素分泌
降血糖防糖尿病！多吃這食物就能促進胰島素分泌【早安健康／張維庭編譯】腸內細菌中，有著自身就能幫助血糖下降的細菌存在。想讓降血糖的腸內菌變多，可以適量攝取含膳食纖維菊粉的牛蒡、蒟蒻、納豆、菇類以及海藻。
2016-11-05
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直接按摩胰臟！一天這樣按三回，遠離糖尿病
直接按摩胰臟！一天這樣按三回，遠離糖尿病【早安健康／張維庭編譯】想刺激胰臟，使胰島素正常化，防止糖尿病，可以按壓左側肋骨終點的章門穴。早上九點到晚上十點，一天按壓3次，洗完澡後，代謝變好時更佳。
2016-10-13
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轉轉眼睛抬抬腳，預防糖尿病併發症的3種運動
轉轉眼睛抬抬腳，預防糖尿病併發症的3種運動【早安健康／申東珍（藥研財韓醫院的院長）】即將要介紹給各位的3種運動，必須要每天做。不只是在3個月戒糖藥物計畫的這段期間，最好養成為一輩子的習慣。這3種運動在日...
2016-09-06
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酪梨、豆腐、秋葵和這個一起吃，一周後體重腰圍都減了
酪梨、豆腐、秋葵和這個一起吃，一周後體重腰圍都減了【早安健康／陳芃澄編譯】減肥不吃澱粉，當心越減肥越肥！而有便秘困擾的人，大部分的人會藉由高纖維、優格等發酵食品幫助整腸道，但這些問題其實可藉由「抗性澱粉」改善。...
2016-08-22
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糖尿病患者更要小心！血糖控制過低恐造成生命危險
糖尿病患者更要小心！血糖控制過低恐造成生命危險低血糖症(hypoglycemia)是糖尿病患者一種短期且可避免的併發症，當一位糖尿病患者控制血糖不當，便可能使得血糖濃度下降至危險的程度
2016-08-12
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30秒完整體驗！秋葵護心降血糖
30秒完整體驗！秋葵護心降血糖
2016-07-11
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最療癒最便宜的養生法！便祕、糖尿病、發炎體質有解
最療癒最便宜的養生法！便祕、糖尿病、發炎體質有解【早安健康／陳芃澄編譯】《黃帝內經》記載：「百病生於氣也。」由此可見「笑」是一帖可對付疾病的良藥，復健科名醫林頌凱醫師也推薦愛笑瑜伽是最療癒身心也是最便宜的養生...
2016-06-29
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癌細胞殺手活性增6倍！每天做1件事就能抗癌降血糖
癌細胞殺手活性增6倍！每天做1件事就能抗癌降血糖自然殺手細胞活性高的人，比較不容易罹患癌症，而罹癌者接受治療後的復發率也較低。自然殺手細胞活性強的癌症患者，較NK細胞弱的患者長壽2倍以上，多笑就能提升細胞活性
2016-05-05
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