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「降膽固醇」的搜尋結果
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型男醫師靠這食譜甩25kg，養出纖瘦菌「從天生胖變吃不胖」
「豆渣優格」不用忍耐不吃、減少食量，就能增加「瘦身賀爾蒙」和「纖瘦菌」，轉變成易瘦體質。就從今天開始做起吧！
2019-11-08
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膽固醇死纏不放怎麼辦？醫學教授推薦吃海苔、喝杜仲茶
血中膽固醇過高，會讓動脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞等嚴重的心腦血管疾病風險提高，日本醫學教授推薦了2大好食：海苔、杜仲茶，靠「吃」竟然有可能幫助降低體內膽固醇！
2019-10-11
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逆轉脂肪肝！中醫私房消脂茶，降血脂除痰濕穴道圖解
脂肪佔肝臟重量5%以上就是脂肪肝。脂肪肝俗稱為肝包油，其實並不是有一層脂肪包在肝臟外圍，而是肝臟裡有脂肪堆積。脂肪肝的中醫治療可以透過消脂茶、穴道按摩調理體質
2019-10-01
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中西醫的過敏調養方：薏仁清熱排毒，抗過敏4要點必知
薏仁不僅具有很好的養生價值，也有抗過敏的功效，可以改善過敏體質者的過敏症狀。徐世達醫師、陳姿吟營養師和楊賢鴻中醫師共同整理出薏仁的好處以及食用的注意事項。 薏仁...
2019-06-23
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植物油裡的反派角色？「棕櫚油」催人胖又傷血管！
常見的棕櫚油經過脫色、精製，已不含β-胡蘿蔔素和維生素E等營養素，加上飽和脂肪酸含量高，容易增加肥胖、動脈硬化、心肌梗塞、中風等心血管疾病風險。
2019-06-23
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抗失智，別讓大腦餓著了！腦科權威：每天28g補好補滿
日本大腦生理學權威建議，天天吃一種常見的美味堅果，就可能補充足夠的Omega3脂肪酸，除了能幫助提高認知功能、預防失智，還可能有預防心血管疾病、降膽固醇！
2019-05-06
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最強乳酸菌活化免疫強100倍！抗老名醫：泡菜這時吃
泡菜在日本、台灣都是相當熱門的食材，也有研究指出，泡菜含有的乳酸菌比起優格中的乳酸菌更容易到達腸道，日本抗老名醫建議最佳的吃泡菜時間，吃進更多養腸好菌
2019-01-30
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胃癌機率降30％！蔬果抗癌防中風1表看懂怎麼吃
蔬果具備強力的抗氧化作用，還能保護血管、降膽固醇、降血壓，是健康長壽不可或缺的食物。而即使知道吃蔬果有益健康，到底該吃多少才夠呢？研究建議：每天吃800克蔬果！
2019-01-25
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抗氧化第一！一天2匙洋蔥醬，血管暢通降三高
洋蔥既便宜又有許多健康效果，但洋蔥嗆辣的滋味，並不是個人都能夠接受，日本診所院長推薦將洋蔥做成美味的洋蔥醬，一天只要吃1～2大匙，就可能有降三高的效果！
2019-01-21
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鈣鐵多32倍！長壽飲食專家：天天1杯1周瘦身有感
日本養生飲食專家指出，將蘿蔔曬成乾後營養素竟能濃縮為數十倍，再簡單製作成蘿蔔乾湯，不但容易入口，還能透過蘿蔔乾的豐富營養素達到減肥效果，而且最快1周就可能有效！
2019-01-18
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