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「降膽固醇」的搜尋結果

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一天一顆蛋預防白內障，還可提高肝機能
一天一顆蛋預防白內障，還可提高肝機能【早安健康／張維庭編譯】喜歡吃雞蛋嗎？雞蛋有著各式各樣的料理方法，光只是煮成水煮蛋灑點鹽就無比美味，是居家常見食材，而且還含有豐富的營養價值，鐵質是菠菜的2倍，...
2021-04-14
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懂吃洋蔥能抗癌、清血管，侯佩岑防疫也靠洋蔥水提高免疫力！
懂吃洋蔥能抗癌、清血管，侯佩岑防疫也靠洋蔥水提高免疫力！被冠上「蔬菜皇后」美名的洋蔥（Onion），富含多種營養，氣味鮮明，即使外型不太亮眼，但卻是掌廚人愛用的經典加料法寶，洋蔥不僅佐味，同時也是公認可以提升免疫功能
2021-01-21
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好膽固醇越高越好？錯！醫：超過這數字反促進動脈粥狀硬化發生
好膽固醇越高越好？錯！醫：超過這數字反促進動脈粥狀硬化發生以往認為高密度膽固醇LDL可保護心血管，但近年來的研究發現HDL太多也容易被氧化，在血管壁當中累積。目前HDL標準沒有上限，但這不代表HDL越多越好。
2020-12-24
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冬天忽略補水、愛吃炸物小心唾腺結石風險，嚴重恐蜂窩性組織炎
冬天忽略補水、愛吃炸物小心唾腺結石風險，嚴重恐蜂窩性組織炎冬天也別忽略補充水分，水分不夠可能導致「唾液腺結石」，唾液腺結石不僅疼痛、造成腫脹，甚至會導致蜂窩性組織炎。一名女大生就發生唾液腺結石造成下巴嚴重腫脹，羞於見人
2020-12-16
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權威醫學期刊：40％失智來自12項危險因子！控好血壓降2成風險
權威醫學期刊：40％失智來自12項危險因子！控好血壓降2成風險失智症是越來越重要的問題，可能有高達百分之四的長者患有失智症。我們有機會避免失智症，刺胳針的委員會表示有40%的失智來自可避免或治療的12項危險因子。
2020-11-09
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心肌梗塞發生率這縣市居冠！心臟不痛這些前兆更要提防
心肌梗塞發生率這縣市居冠！心臟不痛這些前兆更要提防天氣炎熱時若補水不足容易發生心肌梗塞等心臟病。心肌梗塞是心臟病死亡的主因之一，但胸悶等前兆卻讓人以為是一般的不適而延誤就醫。心肌梗塞若沒及時治療嚴重可猝死。
2020-08-12
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綠竹筍清甜媲美水梨！夏天消水腫別錯過這3個天然排水幫手
綠竹筍清甜媲美水梨！夏天消水腫別錯過這3個天然排水幫手夏天就是要吃清涼的水果跟竹筍。李佳蕙營養師向大家推薦西瓜、水梨兩種水果與綠竹筍，告訴大家這些蔬果有什麼營養、怎麼吃比較好。像西瓜這種甜分高的水果就要斟酌攝取。
2020-07-17
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切洋蔥不流眼淚有3個撇步！涼拌洋蔥食譜消除嗆辣味又不刺眼
切洋蔥不流眼淚有3個撇步！涼拌洋蔥食譜消除嗆辣味又不刺眼切洋蔥不流眼淚的方，就要抑制催淚物質─二烯丙基二硫滲出，或者讓它溶於水中。將洋蔥冷藏20分鐘、在水中剝去外皮、使用鋒利的刀具都能抑制硫化物揮發。
2020-07-06
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吃蛋不會讓膽固醇過高，但減重醫師說這4種人還是要節制
吃蛋不會讓膽固醇過高，但減重醫師說這4種人還是要節制雞蛋營養價值高。但因雞蛋膽固醇含量高，所以一天可以吃幾顆蛋是個爭議已久的問題。根據現有研究，一般人一天三顆雞蛋應該沒有關係，但若有心血管疾病，最好要有些節制。
2020-05-18
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想抗老，先改善糖化體質！清爽低卡櫛瓜麵當你的血管清潔隊
想抗老，先改善糖化體質！清爽低卡櫛瓜麵當你的血管清潔隊酷暑天氣讓人瘋狂流汗，不妨來道清爽的「櫛瓜義大利麵」消暑兼減肥！由日本健康食譜暢銷作者所設計的「麵非麵」料理，有助減少碳水化合物攝取量卻兼顧飽足感與美味！
2020-05-11
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