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辛香料三兄弟功效這麼大!蔥、蒜、香菜不但冬天保健血管,還是防癌高手
辛香料能為料理增色、提味,是不少菜餚的點睛之筆,不過獨特的風味也令不少人恨得牙癢癢。香菜、蔥、蒜頭紛紛在民眾討厭的蔬菜中榜上有名,不過專家指出,這3種蔬菜益處多
2023-02-01
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新年頭、舊年尾,這樣吃整腸防癌!中醫三寶消積食、去油膩
大家都聽過『物極必反』這句話,此時雖然是一個最極端的冷,但同時也是谷底反彈之時,在這份寒冷中其實蘊藏著一絲的陽氣,一線的春暖,因此我們在大寒的節氣中要逐漸加入春
2023-01-20
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傷肺因子還增1.3倍肝癌、大腸癌風險!6個對策顧肺防癌
一般想到空汙,第一時間聯想的或許是對肺部造成的影響,不過專家表示,空汙的PM2.5還恐增心血管死亡風險、並增加罹患肝癌、大腸癌的機率。
2022-11-29
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胃癌大國「愛吃泡菜」致癌?醫師:想防癌這些食物少吃為妙
雖然普遍的認知中,醃製食物可能導致癌症,但還真找不到證據能證明所有的泡菜(因為製作過程相差太大,有的只有發酵)都會導致細胞轉變為癌細胞。
2022-09-30
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親妹乳癌逝更提高警覺!51歲溫翠蘋3大秘訣顧身材兼防癌
曾拍攝《絕代雙驕》等熱播劇集的演員溫翠蘋身材姣好,如今雖年過半百,但身材依舊令網友們讚嘆。而溫翠蘋也在節目說明,親妹妹曾因乳癌離世,因此她相當注重抗癌與養身。
2022-09-26
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金針菇防癌消脂,降34%胃癌風險!金針菇最棒煮法大公開
菇類是大家耳熟能詳的健康食材,其中功效最顯著的就是金針菇。金針菇中的菇類甲殼素(菇抽出物)含量排名第一,金針菇有減少內臟脂肪的效果,金針菇茶減肥還能補充膳食纖維
2022-08-08
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打敗高血壓、清理癌細胞!洛桑醫師靜坐數息法,血管Q彈又防癌
怨氣來氣就喘不過來,心跳加快,對細胞、器官的傷害日夜累積。相反地,心平氣和的呼吸是 smooth(平順)、slow(緩慢)的,這就是慢呼吸的概念。
2022-04-05
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不花錢又最有效!預防癌症、不孕,學會4招輕巧避毒
如果能優化生活,一些小小改變即能減少環境中的毒物對身體的傷害。包括躲避環境荷爾蒙、空汙。而多運動、多排汗也有助於排出體內毒物,減少毒物對身體的影響。
2022-02-10
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醫師觀察:長壽的人都做對8件小事!綠茶抗病毒、多1招防癌不失智
活得長壽又健康是不少民眾的願望,不過若平時的飲食與生活習慣不佳,或許要達成此目標並不容易。想要活超過80歲嗎?只要維持幾項良好的習慣,便能夠讓自己克服種種難關!
2021-11-23
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吳淡如:送孩子禮物別再買儲蓄險!不可不知CP值最高的防癌險這樣買
你知道防癌險的關鍵在於單位數嗎?你知道有自動續保、超級便宜的防癌定期險嗎?爸媽們,送小孩禮物,絕對不是買儲蓄險,而是幫他們買防癌險!
2021-08-30
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