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防癌生活好習慣:做到5件事,健康更有保障!
防癌不僅僅是醫學上的挑戰,更是一種生活態度的選擇與實踐。以下整理5大防癌生活好習慣,及早為可能發生的癌後生活做好準備。
2025-03-06
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洛神花茶熱熱喝,降血脂、膽固醇又防癌抗皺!
洛神花功效有哪些?洛神花茶好處包括降血壓、抗氧化等,洛神花裡的「總多酚類」,除可降低膽固醇、三酸肝油脂外,更具有降血壓等多重保健功效。
2025-02-02
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防癌又招財的過年好物!金桔連皮吃,止咳強免疫
金桔有助於提高免疫力、預防流感與防癌,不過「金桔檸檬」與過年應景的金桔可不是同一種水果,金桔的功效、吃法,以及如何與「四季桔」分辨一文看懂!
2025-01-21
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芥菜強免疫又防癌!芥菜雞湯靠1招苦味變甘甜
芥菜也稱長年菜,是有助強免疫、防癌、減少感冒問題的好蔬菜之一,富含維生素K,能夠幫助鈣質進入骨骼。汆燙、沖涼水就能去芥菜苦味。
2025-01-20
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不只防癌,還降罹癌死亡率、復發率!醫授不花錢防癌法:這樣運動就行
要如何才能防癌?運動可能是最簡單的方式,醫師分析,不僅未罹癌前運動可以大降20%癌症風險,就連罹癌後,也能降低死亡率、復發風險!不過,要做什麼才好呢?
2025-01-19
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慢性發炎催生癌細胞!醫師:防癌上選這4招,排空毒素抗發炎
長期的壓力,會讓身體處於慢性發炎的狀態。身體會隱瞞病況,可是慢性發炎又是癌症的元兇。如何減少身體的慢性發炎,是現代人必須面對的課題。
2025-01-03
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防癌減肥好夥伴!中醫蛋食6大養生帖:吃水煮蛋,吸收率最高
每天早餐吃一~二顆雞蛋可以有效減肥。因為雞蛋裡的蛋白質成分可以產生飽足感,可以減少零食、餐量及總熱量的攝取。一般人每天吃二~三顆雞蛋絕對不傷身,反而有很多好處。
2025-01-01
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十大癌症「癌王連霸」癌症時鐘快轉17秒!防癌新生活10件事今天就開始
衛福部公布最新「111年癌症登記報告」,肺癌連續兩年位居榜首、大腸癌緊追在後排第二,癌症時鐘更快轉了17秒。從今天開始建立「防癌新生活」,10件事遠離癌症吧!
2024-12-20
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癌症最愛找急性子?5種癌患都有這特徵!3種食藥補氣解毒,維持防癌免疫力
根據一系列的數據顯示,癌症的高發生率與當代社會快節奏、高壓力的生活密切相關。近年來胰腺癌、腎臟癌等患者人數迅速增多,越是快速發展的城市,癌症發病率越高。
2024-11-26
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蘆筍:活腦強血管!醫師大推的防癌聖品,留住營養這樣吃
蘆筍含有多種可以抗老化、抗氧化、預防癌症、護心血管、改善貧血、消除疲勞的營養成分,是許多醫師、營養師都大力推薦的優質食材。
2024-11-12
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