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蓮霧降血壓糖尿病也能吃！蓮霧這時吃減少脂肪吸收
蓮霧好處有哪些？這樣吃蓮霧功效最好！蓮霧水分多、糖分少，更有豐富纖維、維生素C、葉酸、礦物質鉀等營養，糖尿病、孕婦、腹脹腸炎、肺燥咳嗽、高血壓患者、減肥都適合吃
2018-12-13
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43歲奇蹟凍齡！最美韓星崔智友打造零贅肉伸展操
韓國名演員崔智友擁有纖細高挑的身材，更藉由芭蕾伸展打造完美腰臀曲線。除了運動，崔智友也喜歡吃優格和球莖甘藍，有助消除便秘、抑制食慾、消除疲勞。
2018-12-11
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視力變模糊？養眼4必備營養，花椰菜青花魚都上榜
明明沒有很操勞眼睛，卻還是感到視力退化？想要回復視力，建議多吃富含花青素、維生素A、葉黃素的食物，例如藍莓、菠菜、花椰菜，都有助消除眼睛疲勞、預防白內障等疾病！
2018-12-11
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橄欖油有助減肥？各國研究解答了
橄欖油能幫助降血壓、膽固醇，最新的研究也指出，橄欖油雖然是油脂，卻反而能夠幫助燃脂，也比起其他油品更有飽足感，能幫助降低體重、腰圍、BMI，堪稱是減肥瘦身良伴！
2018-12-09
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紅薑黃對哺乳媽媽10種健康益處
紅薑黃含有豐富的薑黃素，具有強大的藥用與保健價值。薑黃素具有可以抗發炎、抗氧化、抗菌、抗病毒、抗抑鬱、抗衰老和抗癌的特性，所以紅薑黃被稱為是「香料之王」。
2018-12-07
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越吃越傷胃！腸胃不好的人聰明避開8種水果
腸胃容易不適者，建議在飯前或飯後兩小時吃水果為宜，且有些水果如檸檬、鳳梨等應減少食用。
2018-12-06
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過敏發癢自救法！遠離過敏必先認識7大過敏原
過敏患者該如何解由飲食過離過敏？曾有學者指出，亞洲人對乳製品的過敏最嚴重。除了避開七大過敏原外，會干擾神經系統的咖啡與糖也盡量避免攝取，過敏也可以根治
2018-12-04
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糖尿病治療偏方有效嗎？糖尿病醫師3招控制血糖｜林嘉鴻醫師｜健康連線
2018-11-30
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烤土司吃一片致癌物超標？食藥署：防2有害物質
近來流傳「烤吐司不能吃，超過一片致癌物就超標！」讓許多吐司愛好者好擔心！食藥署解釋，吐司烘烤後的二種物質確實有害健康，但目前尚無法完全證實會致癌
2018-11-29
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大蒜素清血、褐藻素抗癌！21種植化素攻略懶人包
蔬菜水果中的植化素（Phytochemical，又稱植物生化素，簡稱植化素、植生素），大致可分為多酚、類胡蘿蔔素、硫化合物、多醣類，植化素功效有抗氧化、抗癌等
2018-11-20
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