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菜價狂飆捨不得吃？這些蔬菜降價又營養：補鈣鐵、防失智激推！
菜價狂飆捨不得吃？這些蔬菜降價又營養：補鈣鐵、防失智激推！走進菜市場，近期菜價又再上漲，讓民眾捨不得買。《早安健康》整理近一個月降價幅度超過50％以上的八種蔬菜，與價格穩定、不易受氣候影響的蔬菜，讓民眾省荷包又顧健康。
2023-11-08
男神李準基抗發炎、狂瘦15kg減肥菜色公開！營養師教3招不失敗
男神李準基抗發炎、狂瘦15kg減肥菜色公開！營養師教3招不失敗41歲韓國演員李準基曾演出18歲高中生，毫無違和感！除了健身運動外，李準基還透過吃豆腐、戒醣等飲食方式，維持超凍齡身材。
2023-11-02
超模海蒂克隆50歲仍擁結實腹肌！「8020法則」飲控同時不忌美食
超模海蒂克隆50歲仍擁結實腹肌！「8020法則」飲控同時不忌美食超模海蒂克隆（Heidi Klum）堪稱萬聖節百變女王！即便已年過半百，依然精力充沛，每年萬聖節都卯足全力，參與變裝派對，究竟她是如何長年維持窈窕身材呢？
2023-11-01
降血壓、抗氧化！黑醋胺基酸多20倍，N種健康功效超亮眼
降血壓、抗氧化！黑醋胺基酸多20倍，N種健康功效超亮眼農學博士指出，黑醋是其中抗氧化、促進血液流動效果最好的一種，胺基酸是其他醋的10倍，也含有更多的微量元素，可能具備更好的促進脂質代謝、控血糖等效果，幫助預防疾病
2023-10-28
高麗菜的姊妹菜，纖維還更細！大白菜5大好處排進抗癌明星隊
高麗菜的姊妹菜，纖維還更細！大白菜5大好處排進抗癌明星隊大白菜富含維生素C，具有養顏美容、清熱退火、預防感冒、消除疲勞的良效；亦可降低血膽固醇，增加血管彈性，有益於預防心血管疾病。
2023-10-27
米可白奪金鐘女配泣喊「我是演員！」窈窕瘦身菜單大公開，明亮肌膚全靠它
米可白奪金鐘女配泣喊「我是演員！」窈窕瘦身菜單大公開，明亮肌膚全靠它米可白（趙亦瑄）以《牛車來去》榮獲金鐘獎戲劇節目女配角獎，典禮上也因性感禮服受到矚目。曾被認為膚況身材不佳的米可白，是如何成功瘦身減脂，打造曼妙身材呢？
2023-10-25
牛蒡防腸癌、降血壓、防甲狀腺腫大！加一味護心降血脂效果更佳
牛蒡防腸癌、降血壓、防甲狀腺腫大！加一味護心降血脂效果更佳牛蒡為藥食兩用植物，其根部具獨特的香氣和豐富的口感，富含的粗纖維可促進大腸蠕動，幫助排便。《名醫別錄》稱牛蒡「久服輕身耐老」，平時可多加利用牛蒡促進健康。
2023-10-24
降33％肺癌風險！研究揭防癌組合：比單吃生菜優6倍
降33％肺癌風險！研究揭防癌組合：比單吃生菜優6倍吃蔬菜不意味能完整吸收蔬菜的營養。專家表示，若是吃生菜沙拉，許多營養都會被浪費掉！除了可搭配油脂提升脂溶性維生素的吸收率外，專家指出，蔬菜和優格一起吃也是好方法
2023-10-20
《三人行》女星乳癌病逝！回顧23年抗癌奮鬥史⋯5個改變「避毒」續命
《三人行》女星乳癌病逝！回顧23年抗癌奮鬥史⋯5個改變「避毒」續命情景喜劇《三人行》演員蘇珊薩默斯（Suzzne Somers），在邁入77歲的前一天，因乳癌在家中平靜過世，享壽76歲。她曾公開自己多年抗癌經歷
2023-10-19
整腸不只優酪乳！專家票選最佳養腸道「6組合」排毒抗癌第一
整腸不只優酪乳！專家票選最佳養腸道「6組合」排毒抗癌第一發酵食品怎麼吃才是最加分？日媒邀請多位專家進行投票，選出「發酵食品最強組合排行榜」，除了柴魚與味噌等搭配外，泡菜與起司、優格與甘酒等組合也紛紛入選
2023-10-18