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一般人有需要喝營養補充品嗎？熟齡族難以兼顧多元營養，9成國人需要補鈣 補充關鍵營養，健康維持、增強體力！
正常人有需要補充營養品嗎？安素高鈣適合正常人喝嗎？據調查，台灣成年人對一般營養補充品的使用率達⋯⋯
2021-10-01
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燕麥飲好處有哪些？7大功效優點一次看，選出健康的燕麥飲
燕麥飲保留了燕麥原本的營養價值，不僅富含膳食纖維、β-葡聚醣（β-glucan），同時也含有植物性蛋白、維生素與礦物質。
2025-08-12
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氣喘是氣管長期發炎！台大醫師：依賴短效吸入劑死亡風險高9成
氣喘是許多人的老毛病，控制氣喘不是自行前往藥局購入支氣管擴張劑舒緩即可了事。最新研究指出，和少用吸入劑的民眾相比，狂用的患者死亡風險高出9成！
2021-05-12
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直接按摩胰臟！一天這樣按三回，遠離糖尿病
【早安健康／張維庭編譯】想刺激胰臟，使胰島素正常化，防止糖尿病，可以按壓左側肋骨終點的章門穴。早上九點到晚上十點，一天按壓3次，洗完澡後，代謝變好時更佳。
2016-10-13
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疫情、空汙過敏原好崩潰！你需要新一代穿戴式空氣清淨機
「Airvida M1」連續三年榮獲有台灣生醫奧斯卡之稱 - SNQ國家生技醫療品質奬「防疫產品類」第一名，SNQ為國家品質標章，是國內生醫界最高獎項。
2022-01-18
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半夜腳抽筋不只是缺鈣！醫師提醒8種原因：靜脈曲張也上榜
造成夜間小腿抽筋的原因很多，常被忽略的是靜脈曲張，若出現靜脈曲張症狀卻未及時治療，可能會發生靜脈血栓甚至致命的肺栓塞；建議平時控制體重、多運動可預防靜脈曲張。
2024-11-06
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101歲還當上班族！巴西爺爺同家公司上班85年創世界紀錄：要長壽得避開三飲食
您曾想過自己能在同一家公司工作多久，又或幾歲退休嗎？巴西百歲人瑞不僅百歲後仍持續上班，更創下在同一家公司任職長達85年的紀錄。而他也提供他的健康秘訣供民眾參考
2023-02-07
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視力不佳讓失智風險高2倍！日院長推3種食物護眼同時防失智
日本眼科醫師表示：在他們治療眼科患者的過程中發現，許多高齡者原被認為源自失智症的狀況，在視力改善後竟自然轉好。這暗示著視力減退也是增加失智風險的一個因素。
2020-05-02
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69歲比30幾歲更健康！陳月卿30年養生秘辛：2杯蔬果加味水天天抗發炎
研究、實踐健康養生近三十年，對自己的身體了解愈多，我就愈崇拜與尊重它，也愈覺得應該好好對待它。我們的身體是上天一個絕妙的設計，只要好好對待，它是不會生病的。
2022-12-26
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想降三高、血液順暢？最長壽的日本人，飲食中都有這2種食材！
無論是三高或銀髮族，選擇具有專利草本複方的納豆紅麴也是聰明且精準的選擇。再加上每天都有適度的運動與好品質的睡眠，就能夠幫助自己提升免疫力與健康力。
2021-06-24
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