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高血壓飲食該注意什麼？如何預防？
高血壓飲食該注意什麼？如何預防？高血壓盛行率高，現在生活飲食習慣改變讓高血壓罹患率有年輕化的趨勢。高血壓會增加心血管及腦血管疾病的風險，飲食採低鈉高纖、戒菸、限酒減重、運動、紓壓及充足睡眠
2017-07-02
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抑制細胞癌變！喝對綠茶、咖啡，活到百歲不失智
抑制細胞癌變！喝對綠茶、咖啡，活到百歲不失智預防失智症的方法，只要盡可能避免會引起腦部炎症、萎縮及有毒物質的有害食品，盡可能積極攝取對神經有解毒及再生功能的食品就行了。
2019-03-18
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洗出豐量黑髮！醫師：頭不一定要天天洗，但洗髮精該這樣挑
洗出豐量黑髮！醫師：頭不一定要天天洗，但洗髮精該這樣挑中醫講保養是從哪邊開始呢？是從頭部開始，除了顏面五官之外，還有美髮，及保持烏黑亮麗的頭髮。頭髮常見的有幾個問題都有辦法可以保養，而其中最困難的莫過於白髮。
2021-08-10
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鄭仲茵子宮肌瘤大到壓迫膀胱、靠打針止痛！腰痠頻尿都是徵兆，這類地雷食物該少吃
鄭仲茵子宮肌瘤大到壓迫膀胱、靠打針止痛！腰痠頻尿都是徵兆，這類地雷食物該少吃子宮肌瘤指的是子宮內肌肉的非癌性增生，增生的原因是雌激素的刺激，所以通常發生於育齡婦女，而且臨床上十分常見，雖然子宮肌瘤不是癌症，但有時會引起患者的不適。
2021-05-06
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50歲前這種白髮仍可逆轉！ 醫師教你5招讓頭髮黑回來，還能防糖尿病又長壽
50歲前這種白髮仍可逆轉！ 醫師教你5招讓頭髮黑回來，還能防糖尿病又長壽年紀輕輕，卻已少年白，黑髮消失，白髮蒼蒼。長出白頭髮是許多民眾的困擾，醫師提醒，亞洲人30歲就可能白髮，而「這種白髮」一招可逆轉！
2024-06-19
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腳起水泡、老繭怎麼辦？6足部常見問題一次解決
腳起水泡、老繭怎麼辦？6足部常見問題一次解決【早安健康／翁浩雯編譯】到了可以穿著涼鞋的夏天，也許你會因為一些問題，而不敢大方秀出自己的腳丫子。為了使腳部看起來漂亮而健康，加拿大女性健康雜誌網站《Best ...
2015-08-06
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甲狀腺機能亢進：眼凸、心悸、手抖...僅次於糖尿病的內分泌疾病
甲狀腺機能亢進：眼凸、心悸、手抖...僅次於糖尿病的內分泌疾病甲狀腺機能亢進指的是人體內的甲狀腺素生產過多的疾病，過多的甲狀腺素會加速身體的新陳代謝，引起患者的某些不適。
2018-01-16
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培養肌肉力！防骨鬆、失智，肥胖不上身
培養肌肉力！防骨鬆、失智，肥胖不上身研究指出40歲以後每10年肌肉量會下降8%，70歲後下降速度更快。肌肉量少也是增加糖尿病風險的因素之一。運動還能降低心臟、血管疾病風險、改善骨質密度、維持壽命
2015-07-03
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兒童成長衝刺期3階段，這樣揪出成長警訊！關鍵「3好」健康成長不憂慮
兒童成長衝刺期3階段，這樣揪出成長警訊！關鍵「3好」健康成長不憂慮兒童的生長是一個令人欣喜的過程，但在某些情況下，生長變化也可能成為健康的警訊。台大醫院新竹分院小兒內分泌醫師莊立欣指出，日常細心留意孩子的體態變化、生長情形
2025-03-18
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巴金森病先兆早10年浮現！醫示警地雷食物3特徵，早餐穀片也要小心
巴金森病先兆早10年浮現！醫示警地雷食物3特徵，早餐穀片也要小心有一種食物比「加工食品」更可怕，它藏身在超商、甚至下午茶中，常吃這類食物，罹患巴金森氏症的風險明顯上升，而症狀可能在發病前5-10年就悄悄浮現！
2025-05-28
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