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咳嗽不該吃水果？看你是哪種咳嗽，中醫教你挑對水果止咳潤肺
咳嗽不該吃水果？看你是哪種咳嗽，中醫教你挑對水果止咳潤肺大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。
2020-07-21
PM2.5傷腦、提高中風機率！林杰樑15招防霾害傷身
PM2.5傷腦、提高中風機率！林杰樑15招防霾害傷身【早安健康】亞洲空氣汙染嚴重，近日霾害、懸浮微粒（PM2.5）濃度更是高到拉警報。PM2.5不只影響呼吸道、危害肺部健康，現在更有美國研究指出，這些空氣汙染源都...
2020-07-21
熱到「心很累」！醫師：盛夏心臟病最怕這4件事兜一塊
熱到「心很累」！醫師：盛夏心臟病最怕這4件事兜一塊夏天是排毒、排寒、排濕、減肥等「瀉」法的好季節，全光譜日照一照，失眠的、體內濕重的、代謝遲緩的，通通受益。懂得順勢把體質調好，屬於聰明人，秋冬比較不會感冒。
2020-07-20
幾歲開始「長大人」？擔心孩子成長，4個關鍵要及時補到位
幾歲開始「長大人」？擔心孩子成長，4個關鍵要及時補到位在適合的時間給孩子補養，除了補充蛋白質和鈣質外，也要著重整體根本補養，好的漢補調理有助成長，同時也可以做到調整體質，對小孩的學習及專注也是有助益的。
2020-07-20
無聲肺癌「沒咳嗽」最危險！江坤俊醫師：15分鐘養肺運動每天做
無聲肺癌「沒咳嗽」最危險！江坤俊醫師：15分鐘養肺運動每天做不只胰臟癌，肺癌也會靜悄悄地侵襲患者，而且肺癌的發生率高，死亡率更排台灣第一名。江坤俊醫師教大家怎麼提早發現肺癌，及早做治療癒後才良好。
2020-07-19
屁股失憶害脊椎加班，背痛當然治不好！馬上喚醒臀肌失憶症
屁股失憶害脊椎加班，背痛當然治不好！馬上喚醒臀肌失憶症臀肌是你身體裡最大的肌肉，它們必須負擔很大的重量。如果它們「當機」，脊椎就得接棒，但它們不是為此而設計的，所以脊椎會產生疼痛來抗議，直到你讓臀肌去做該做的事。
2020-07-19
降膽固醇、預防血管硬化，6大抗三高保健品補充攻略
降膽固醇、預防血管硬化，6大抗三高保健品補充攻略三高（高血壓、高血糖、高血脂）是熟齡族的健康危險因子。營養師介紹紅麴、魚油、Q10等市面上六種常見的心血管相關保健食品，依照需求提供補充。
2020-07-18
四肢不胖，內臟脂肪卻超標！研究：15年內失智症風險增39％
四肢不胖，內臟脂肪卻超標！研究：15年內失智症風險增39％隨著年齡增長難免變胖、腰圍增加；這種腰圍變胖是最不健康的體型，尤其對女性來說。一篇研究指出腰圍超出正常範圍的女性得到失智症的風險增加39％！
2020-07-17
背部劇痛像持續一輩子這麼久！自救3步驟讓疼痛「走遠」
背部劇痛像持續一輩子這麼久！自救3步驟讓疼痛「走遠」有一天早上，我在6點鐘醒來，坐起身，準備要去上廁所。就在此時，我被這輩子最劇烈的疼痛擊倒。
2020-07-16
護肝保健你做對了嗎？！擁有鋼鐵般的體力就要這樣做！
護肝保健你做對了嗎？！擁有鋼鐵般的體力就要這樣做！源穎生技獨家開發的「御沛方-雄蜂精」是國家認證健康食品安全又有保障，特別的是，專為男性研發的護肝補體力保健產品，採用極其珍貴的材料：被神農本草譽為上品的雄蜂蛹。
2020-07-16