早安健康

「運動」的搜尋結果

搜尋到 13854 篇相關文章與影音
氣虛、痰濕讓你瘦不了！中醫「4型易胖體質」調理大全
氣虛、痰濕讓你瘦不了！中醫「4型易胖體質」調理大全中醫將易胖體質歸納為陽虛、氣虛、氣鬱、痰濕四種，陽虛體質的特徵是怕冷，體溫偏低；氣虛體質的特徵是身喘易汗，體力差；痰濕體質的特徵是舌頭偏胖大，舌頭有黏膩感
2024-08-21
77188
40歲後肥胖病痛都跑來！回到30歲代謝力就靠這逆齡秘方
40歲後肥胖病痛都跑來！回到30歲代謝力就靠這逆齡秘方40歲後如何預防肥胖、慢性病等問題？40歲左右，身體的代謝率開始下降，身體出現各種毛病。日本名醫濟陽高穗攝取蜂蜜+蘋果可補充營養，延緩老化。
2018-01-10
234679
畫一個鐘做測驗！9種狀況預告有高度失智風險
畫一個鐘做測驗！9種狀況預告有高度失智風險腦神經外科醫師森惟明、名古屋Forest Clinic院長河野和彥及學習療法中心：老化引起的健忘和失智症引起的健忘大不相同，可藉「畫鐘」測驗簡單判斷。
2017-08-01
37238
一緊張就腹痛、拉肚子？日權威4招安撫敏感的腸子
一緊張就腹痛、拉肚子？日權威4招安撫敏感的腸子壓力大、緊張就會肚子痛、便秘、腹瀉、脹氣的腸躁症，減少熬夜、定時吃飯、放鬆心情，減少咖啡、高脂食物、生食，多吃秋葵、芭樂、香蕉、奇異果等有助改善
2017-06-10
180334
賣菜阿伯眩暈進急診！醫護揪團做這件事讓阿伯好感動
賣菜阿伯眩暈進急診！醫護揪團做這件事讓阿伯好感動彰化71歲賣菜阿伯因為嚴重暈眩進了醫院急診，阿伯在醫院擔心菜賣不掉、影響生計而發愁，被醫護人員聽到後，醫護人員聯手做愛心，揪團買光阿伯在攤位上的菜，讓阿伯好感動
2018-05-08
12279
便便最容易堵塞在這裡！左右8圈腸道按摩讓排便不卡卡
便便最容易堵塞在這裡！左右8圈腸道按摩讓排便不卡卡便祕時糞便會持續滯留在腸中繼續腐敗，讓壞菌越來越多，讓致癌物質亞硝胺、次級膽汁酸不斷增加而提高罹癌風險，日本名醫推薦了3種簡單的方法，簡單改變飲食、按摩就能改善
2024-04-03
77168
不靠胃藥改善胃食道逆流，中醫：這些穴位與4大訣竅要知道
不靠胃藥改善胃食道逆流，中醫：這些穴位與4大訣竅要知道胃食道逆流病的病位主要在胃與食道，探究其病因，多與情志失調、飲食不節、勞累過度、稟賦虛弱等有關。
2019-11-10
88044
減肥名醫顛覆印象：早餐不吃更健康、瘦更快
減肥名醫顛覆印象：早餐不吃更健康、瘦更快郭育祥醫師：常聽人說不吃早餐會變笨、沒體力、引起心血管疾病等慢性病，甚至縮短壽命？其實從人體運作機制來看，不吃早餐可能更健康。
2017-08-17
1098635
稀飯比白飯讓飯後血糖衝更高！糖尿病吃飯3個訣竅精準控糖
稀飯比白飯讓飯後血糖衝更高！糖尿病吃飯3個訣竅精準控糖很多人容易忽略的一件事，進食順序也會影響血糖上升的幅度！
2023-07-04
79519
一胖就老10歲！日權威：「只此一碗」開始輕鬆變瘦
一胖就老10歲！日權威：「只此一碗」開始輕鬆變瘦【早安健康／白澤卓二（白澤抗老醫學研究所所長、醫學博士）】肥胖是老化的前兆，也是所有老化的根源。而肥胖就來自平日的飲食生活。一開始從「只此一碗，不再加飯」的小變...
2016-08-04
1874153