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手腳冰冷≠寒性體質！中醫師：這種人小心越補越上火四肢冰冷不等於寒性體質！黃獻銘中醫師指出，手腳冰冷如果是陽虛型體質，可用藥材溫補；如果是陽鬱型體質，則是體內阻塞，過度溫補反而容易上火。
2018-10-16
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健忘、失智怎麼分？3招自我檢測！醫揭大腦復甦關鍵：逆轉早期失智
健忘、失智怎麼分？3招自我檢測！醫揭大腦復甦關鍵：逆轉早期失智該如何判斷自己或家人只是健忘還是輕度認知障礙？專長為失智症治療的林舜穀中醫師就公開了３招，讓大家「自我檢測」，儘早揪出腦退化前兆。
2024-04-26
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多補鈣反降28％腎結石風險！研究：腎結石真正原因是...
多補鈣反降28％腎結石風險！研究：腎結石真正原因是...少鈣除了造成骨質疏鬆，影響心跳、神經傳導、肌肉活動之外，竟還可能提高腎結石的發生風險。研究指出，飲食多鈣、多喝水有助降低腎結石風險，高鈉飲食則會增加腎結石風險。
2018-06-01
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曬傷怎麼辦？防曬傷舒緩刺痛15種天然妙方
曬傷怎麼辦？防曬傷舒緩刺痛15種天然妙方曬傷怎麼辦？在毒辣的陽光下曝曬太久，不但可能曬黑、曬傷，還可能會導致皮膚提早老化，甚至是皮膚的癌變。不小心曬傷的時候，為曬紅曬痛的皮膚提供一些補救措施。
2018-05-13
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活化酵素最簡單方法！提高排毒代謝效率的3個喝水錦囊
活化酵素最簡單方法！提高排毒代謝效率的3個喝水錦囊體內酵素和我們的消化、代謝都大有關係，舉例來說，代謝醣類、脂肪、蛋白質並生成人體運作所需的能量，需要代謝酵素
2023-06-01
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幾歲開始「長大人」？擔心孩子成長，4個關鍵要及時補到位
幾歲開始「長大人」？擔心孩子成長，4個關鍵要及時補到位在適合的時間給孩子補養，除了補充蛋白質和鈣質外，也要著重整體根本補養，好的漢補調理有助成長，同時也可以做到調整體質，對小孩的學習及專注也是有助益的。
2020-07-20
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選購羽絨衣小技巧：一拍二壓三搓
選購羽絨衣小技巧：一拍二壓三搓【抗寒必備—羽絨衣】天氣冷會穿羽絨衣的請按”讚”~ 「一拍、二壓、三搓」，選購羽絨衣的三法則。 一拍—輕拍外套，如有絨毛跑出，可能是針縫處太大，做工不精細。 二...
2015-03-05
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臥室太暗，一年就得憂鬱症！擁有健康住家2招做起【早安健康／八納啓創（川本建築設計事務所股份有限公司董事長）】打造住家時，最注重的就是家中必須有明暗的變化。藉由早晨起床之際沐浴自然光，重整生理時鐘、調整賀爾蒙
2017-01-04
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吃就會瘦！營養師靠壽司減肥法瘦20公斤
吃就會瘦！營養師靠壽司減肥法瘦20公斤【早安健康/孫于琛】想減肥的女生最大的難題，就是減肥食譜的食材不是準備很麻煩，就是當外食族根本沒辦法自己做，最後只能說服自己目前沒辦法減。但其實有一種你能輕易買...
2016-06-20
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心悸是什麼感覺？心悸症狀判斷、原因與緩解方式
心悸是什麼感覺？心悸症狀判斷、原因與緩解方式心悸指的是主觀感受的心跳異常，包括心跳過快、過慢或不規律的現象，到底心悸是什麼感覺？如何判斷心悸？心悸的緊急應變怎麼做？本文一篇帶你搞懂心悸的大小事！
2025-03-22
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