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男性一周下廚5次，死亡率降2成！做家事助你活腦更長壽
男性一周下廚5次，死亡率降2成！做家事助你活腦更長壽根據臺灣的國家衛生研究院的調查指出，比起完全不下廚的男性，一週下廚5次以上的男性，死亡率能下降2成以上。
2023-03-09
關節炎不是老人專利！你的關節恐已退化中，醫師：必攝取5大營養素
關節炎不是老人專利！你的關節恐已退化中，醫師：必攝取5大營養素
2023-03-09
狂吃蛋白質就夠了嗎？多了玻尿酸，行動更有力！
狂吃蛋白質就夠了嗎？多了玻尿酸，行動更有力！如果想要行動更有力、身體無負擔，也可選擇全植物配方的營養補充品，如像大豆、豌豆、小麥的多種植物蛋白，以及含大豆、豌豆胜肽補充品，可補充完整胺基酸。
2023-03-09
龍巖創辦人李世聰腦瘤病逝，享年65歲！惡性膠質瘤症狀像失智，但7成患者活不過2年
龍巖創辦人李世聰腦瘤病逝，享年65歲！惡性膠質瘤症狀像失智，但7成患者活不過2年時常頭痛、講話說不清楚，別先入為主地認為是大腦功能退化，也可能是惡性膠質瘤，惡性膠質瘤號稱精神外科醫師與病患家屬的夢魘。惡性膠質瘤患者7成活不過一年半...
2023-03-09
三高慢性病的關鍵密碼是它！代謝名醫：這類食物比糖還要命
三高慢性病的關鍵密碼是它！代謝名醫：這類食物比糖還要命現在所有人都信了，因為佐證愈來愈多。一項兩萬多人參與的研究發現，成人的糖尿病盛行率隨著體重增加而遞增
2023-03-08
吃水果是傷肝陷阱？劉博仁醫師：養肝不可少了它！
吃水果是傷肝陷阱？劉博仁醫師：養肝不可少了它！肝臟有解毒、合成營養素、儲存肝醣與脂質作為能量來源等功能，但也可能面臨肝炎、脂肪肝等肝臟疾病，劉博仁醫師告訴您修復肝臟損傷、保肝護肝必要吃這兩種食物！
2023-03-07
到老都不怕進食力衰退！只要發這4個音，吞嚥能力大增強
到老都不怕進食力衰退！只要發這4個音，吞嚥能力大增強嘴巴除了「進食」之外，還有「說話」這個非常重要的功能。吃東西的時候，我們會用嘴唇將食物吸進口中，然後在口腔騰出咀嚼的空間。等到食物嚼到可以吞嚥的程度後
2023-03-07
50後的腸道減齡法：一天的喝水量要客製化！腸道按摩2個黃金時段
50後的腸道減齡法：一天的喝水量要客製化！腸道按摩2個黃金時段五十歲以後的人生下半場，熟齡男女該如何保養身體呢？想要身體更健康，就從腸道保養做起，讓營養師教你如何讓腸道逆齡的保養之道。
2023-03-07
金音獎歌手33歲罹乳癌！醫生點名5大罹癌因子：風險暴增60％
金音獎歌手33歲罹乳癌！醫生點名5大罹癌因子：風險暴增60％創作歌手蘇珮卿2019年確診乳癌，經過一年多的治療抗癌成功。他近日推出新專輯，將自己這幾年對抗乳癌的心路歷程寫進歌裡。
2023-03-07
解封在即，外出遊玩別受限！及時補足5大關鍵營養，為行動力加分
解封在即，外出遊玩別受限！及時補足5大關鍵營養，為行動力加分隨著疫情減緩、旅行限制減少，國內外旅遊人潮也逐漸增加，尤其國人旅遊最常選擇自然景點，例如海岸、溪流瀑布、森林步道等，想上山下海趴趴走，良好的體力與靈活的行動力必
2023-03-07