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67歲歌仔戲天王黃香蓮6病纏身！悲癱瘓：下半身只剩骨頭
67歲歌仔戲天王黃香蓮6病纏身！悲癱瘓：下半身只剩骨頭67歲女星黃香蓮曾憑著螢幕中的俊美扮相，被譽為「歌仔戲天王」，近日接受專訪吐露，當年沒日沒夜拍戲，導致甲狀腺腫、頸椎痛、腦膜瘤等6病纏身，一度還癱瘓躺床半年。
2022-08-08
「3個30秒」坐著練核心！伸展脊椎加速燃脂，打造易瘦體質
「3個30秒」坐著練核心！伸展脊椎加速燃脂，打造易瘦體質總想著再瘦一點點會更好看、買衣服的選擇會更多，也對於健康狀態有幫助，上班時間卻是長時間久坐，回到家也只想癱坐在沙發上滑手機、追劇？
2022-08-02
平均67歲奶奶團跳KPOP飆出5百萬點閱！跳舞降53％跌倒風險還防失智
平均67歲奶奶團跳KPOP飆出5百萬點閱！跳舞降53％跌倒風險還防失智日本有3位超過65歲的婆婆成立「後街3婆」舞團，在滿開的櫻花樹下大跳韓團熱歌引起關注，令不少高齡者都深受鼓舞。而跳舞不僅讓高齡者發展興趣，健康層面也有不少好處
2022-07-29
水腫退散！醫師不藏私4妙方瘦身瘦腿找回纖細體態
水腫退散！醫師不藏私4妙方瘦身瘦腿找回纖細體態「阿太師，我的腿肉肉的很難看，可不可以讓它快點消風？」夏日即將到來，換穿清涼舒適的短褲短裙和涼鞋，又擔心水腫令人尷尬，希望腿部曲線更好看。
2022-07-27
伸展筋膜抗發炎！不傷膝蓋、改善關節炎2招輕鬆做
伸展筋膜抗發炎！不傷膝蓋、改善關節炎2招輕鬆做
2022-07-27
頻尿超困擾，中醫有解嗎？醫師教5招有感改善頻尿人生
頻尿超困擾，中醫有解嗎？醫師教5招有感改善頻尿人生醫師，我最近好頻尿喔，大約半小時就上一次，尤其是在接近考試或著報告的時候更頻尿。經由中醫望、聞、問、切等四診完後，先排除泌尿道感染確定該名患者為「膀胱過動症」。
2022-07-25
瘦肚子不用再靠仰臥起坐，更輕鬆的腹肌鍛鍊3回合瘦出S腰！
瘦肚子不用再靠仰臥起坐，更輕鬆的腹肌鍛鍊3回合瘦出S腰！一般若想要鍛鍊腹肌，相信不少民眾第一反應便是透過仰臥起坐等「收縮」腹肌的運動吧？事實上，日本專家、教練指出，透過伸展的方式，也能輕鬆鍛鍊腹肌，打造腹肌的銳利線條
2022-07-22
在家隨時動起來！跪著這樣轉8下，強化核心雕塑曲線
在家隨時動起來！跪著這樣轉8下，強化核心雕塑曲線日本瑜伽老師森和世表示，這個運動能夠強化體幹，緊緻上臂和腰部，打造曲線，也對於改善駝背、肩頸僵硬，提高代謝有幫助。連續一周天天進行，身材曲線必定會出現變化。
2022-07-20
骨折開刀後自己會好？做不做復健有差嗎？4招助癒合恢復正常走路
骨折開刀後自己會好？做不做復健有差嗎？4招助癒合恢復正常走路骨折開刀真的自己就會好嗎？骨頭癒合之後就沒事了嗎？術後的復健有需要嗎？做不做復健到底有什麼差別？
2022-07-19
肌力衰退，屁股會變大！坐著拉拉腳伸展臀部，不再讓脂肪堆積！
肌力衰退，屁股會變大！坐著拉拉腳伸展臀部，不再讓脂肪堆積！許多人知道自己有肩頸僵硬的問題，卻忽略了臀部肌肉其實也會僵硬，血液循環不良造成虛寒，脂肪也變得容易囤積，導致屁股越來越大？
2022-07-18