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她認真就醫仍腎衰竭！醫揭救腎密碼「刻意做5事」三個月腎功能大逆轉
她認真就醫仍腎衰竭！醫揭救腎密碼「刻意做5事」三個月腎功能大逆轉面對腎功能退化，同樣都在接受治療，為什麼有些腎友可以把腎功能拉高？腎臟科醫師洪永祥在粉專指出，關鍵往往不在「有沒有治療」，而是患者是否真正落實「刻意護腎」。
2025-04-21
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逆轉高血壓！心臟學會「降血壓黃金6祕訣」跟著做抵過一顆血壓藥
逆轉高血壓！心臟學會「降血壓黃金6祕訣」跟著做抵過一顆血壓藥很多高血壓患者都會擔心「降血壓藥一吃就是一輩子？」、「血壓藥吃久容易傷腎？」但其實從日常當中的每一個生活習慣調整，就能達到控制血壓的效果，從根本改善高血壓！
2025-04-19
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73歲醫師爬山體力不輸20歲小夥！增肌練腿3秘訣肉腳也變勇腳
73歲醫師爬山體力不輸20歲小夥！增肌練腿3秘訣肉腳也變勇腳隨著年紀漸長，感嘆體力越來越差的時機也越來越多，但日本專家卻打破常理，73歲的他體力年齡如同20多歲年輕人，能一日來回海拔落差900公尺的高山，到底怎麼辦到的？
2025-04-18
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靜脈曲張原因不只久站久坐！５大原因+高風險族群解析
靜脈曲張原因不只久站久坐！５大原因+高風險族群解析久站久坐是靜脈曲張的主要原因，除了久站久坐，年齡、懷孕、肥胖、吸菸、家族遺傳等也都是造成靜脈曲張的原因！本文將帶你深入解析5大常見靜脈曲張原因，及高風險族群
2025-04-18
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67歲女星戰勝乳癌十年不復發！每天空氣跳繩4分鐘增肌強免疫
67歲女星戰勝乳癌十年不復發！每天空氣跳繩4分鐘增肌強免疫67歲的陳美齡的人生可說是豐富精采。然而，她也曾因為意外發現罹患乳癌而陷入低潮，幸而接受治療後康復，之後更成為日本抗癌協會大使推廣乳癌篩檢檢查。而至今
2025-04-17
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膝蓋痛不一定是膝蓋退化！醫師一張表教你快速看出原因
膝蓋痛不一定是膝蓋退化！醫師一張表教你快速看出原因膝蓋痛對我們的日常生活造成相當程度的影響。常見疼痛可以依據有沒有外傷為第一個分類，沒有受傷的膝蓋痛包含骨關節炎 (膝蓋退化)、類風溼性關節、痛風、膝關節感染等。
2025-04-17
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她80歲靠1招「3個月逆轉腎功能」還降血壓！4件事避免反效果
她80歲靠1招「3個月逆轉腎功能」還降血壓！4件事避免反效果台灣洗腎人口超過日本，慢性腎臟病的比例更是高達11.9％。許多民眾擔心腎病找上門，找遍護腎秘訣。專家分享，其實每天泡澡15分鐘就有效，有患者3個月內提升腎功能！
2025-04-17
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少吃多動不是減肥必勝心法？瘦不了又復胖快的人原來做錯這4件事
少吃多動不是減肥必勝心法？瘦不了又復胖快的人原來做錯這4件事減肥是大家最頭痛的課題，尤其一再失敗、復胖總讓人灰心喪志。日本名醫提醒，「控糖、斷食、高強度運動」執行時若有錯誤觀念，就連「少吃多動」也會變成瘦身失敗的導火線！
2025-04-16
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每天喝茶、愛吃堅果，清大教授減齡20歲秘訣大公開
每天喝茶、愛吃堅果，清大教授減齡20歲秘訣大公開編按：80歲的清大教授蘇青森不只對台灣的核能和光電研究有很大的貢獻，他在《80歲的博士教你如何吃更長壽》一書中，也分享了許多維持健康的秘訣，讓我們來看看是什麼讓...
2025-04-16
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「鉻」解析與迷思破解！最新美國糖尿病學會報告：不建議補充高含量「鉻」來管理糖尿病
「鉻」解析與迷思破解！最新美國糖尿病學會報告：不建議補充高含量「鉻」來管理糖尿病
2025-04-15
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