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基隆山藥當令補氣，日本藥學博士：抗失智效果佳
基隆山藥當令補氣，日本藥學博士：抗失智效果佳預防失智症除了要透過勤運動、促進血液循環，使腦部得到充分的氧氣、營養以外，也可以食補！日本長年研究失智症的藥學博士推薦，吃「基隆山藥」，竟對預防改善失智症有幫助
2018-10-12
抗癌解毒營養發電所！神經醫學家推薦酪梨、莓果
抗癌解毒營養發電所！神經醫學家推薦酪梨、莓果所有程度不同的絞痛、腹脹、腸胃氣脹、腹瀉、便祕、餵食困難和營養不良，都是自閉症、思覺失調症和其他GAPS 的典型表徵。
2018-10-12
生什麼病就忌什麼口！名中醫五味養生1表必存
生什麼病就忌什麼口！名中醫五味養生1表必存中醫認為五味入五臟，不同味道的食物能補養或損耗其對應臟腑，此為最基本的飲食之道；飲食的多寡、時機、烹飪方式與其他細節都能影響健康甚鉅。
2018-10-11
高血壓併發症是死亡殺手！血管名醫教你輕鬆降壓免吃藥
高血壓併發症是死亡殺手！血管名醫教你輕鬆降壓免吃藥高血壓併發症包括心臟及血管疾病、腦血管疾病、腎臟疾病等，平時要注意起床、睡前量測的血壓，並檢視八種生活習慣，包括鹽分與脂肪攝取、睡眠是否充足等。
2018-10-11
減肥吃對5種食物，提高基礎代謝瘦得快
減肥吃對5種食物，提高基礎代謝瘦得快40歲後容易胖是新陳代謝變慢了，創下冬奧紀錄的日本滑雪選手建議攝取能加速新陳代謝的食物，加上簡單的魔力蔬菜湯，簡單又有飽足感！
2018-10-11
高血壓突發救命妙招：4個小動作緊急降血壓
高血壓突發救命妙招：4個小動作緊急降血壓血壓高時才吃藥、血壓低就自行停藥，導致血壓波動，對大腦、心臟有害，容易出現腦血管意外；控制血壓藥平穩，不宜快速降壓，並且從輕度高血壓就要注意生活習慣。
2018-10-10
餓肚子入睡當心肌肉耗損！營養師推3樣飽足更少150大卡
餓肚子入睡當心肌肉耗損！營養師推3樣飽足更少150大卡睡前肚子餓又不想變胖，消夜怎麼吃？營養師推薦牛奶、優格、豆漿、未烘焙堅果、燕麥片或半顆水果，提供足夠蛋白質又有飽足感，比起隨意開心吃都會少150卡以上！
2018-10-10
從「齒」更精準！假牙數位化取代傳統印模更精確
從「齒」更精準！假牙數位化取代傳統印模更精確以人工植牙為例，數位化在此所扮演的角色，便是利用數位軟體在３Ｄ電腦斷層影像上模擬植牙手術，將植體放在正確的位置上，避開重要的神經與血管等組織等。
2018-10-10
排毒減肥！酵素瘦身蔬果排行榜大公開
排毒減肥！酵素瘦身蔬果排行榜大公開蔬果中的酵素成分，有助於腸胃中的食物分解，減少腸胃中酵素的消耗，使身體有更足夠的代謝酵素，將毒素與廢物排出體外，是瘦身過程中極為重要的物質。
2018-10-09
穿錯鞋傷膝又傷脊！7原則挑好鞋，行萬步輕鬆不累
穿錯鞋傷膝又傷脊！7原則挑好鞋，行萬步輕鬆不累如何讓自己越走越省力？健走鞋和鞋墊是關鍵，建議選鞋時要格外注重避震設計，在喜歡的鞋子裡放入一片貼合腳底的鞋墊，同樣能強化避震。
2018-10-08