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泌尿科醫師教3招鍛鍊骨盆底肌，斬除漏尿、頻尿煩惱
泌尿科醫師教3招鍛鍊骨盆底肌，斬除漏尿、頻尿煩惱年紀增長膀胱漸弱怎麼辦？日本泌尿科醫師推薦一套經過專業醫師、護士、物理治療師精心設計的簡單動作，1條毛巾，就能幫助鍛鍊骨盆底肌群，使頻尿、漏尿問題可能得到改善！
2019-01-12
長期亂經當心子宮內膜癌，婦科權威10招養子宮
長期亂經當心子宮內膜癌，婦科權威10招養子宮子宮內膜癌常見停經後出血，因此若距離最後一次月經1年以上還發生出血，務必盡速就醫，至於尚未停經及正值更年期的婦女，若長期亂經，也應該小心。
2019-01-11
絕對2倍燃脂！日本名模公開瘦小腹30秒神奇運動
絕對2倍燃脂！日本名模公開瘦小腹30秒神奇運動
2019-01-11
消水腫只知道紅豆水？消水腫6款特效茶飲快筆記
消水腫只知道紅豆水？消水腫6款特效茶飲快筆記消水腫最強6款茶飲，還能提升代謝解便秘！消水腫可以喝什麼？每到傍晚就覺得下半身沉重、鞋子變緊等水腫問題，只要喝黑豆茶、生薑飲等6種茶飲就能輕鬆消水腫
2019-01-10
洗草莓先摘蒂頭維生素C少60％！專家教這樣吃最好
洗草莓先摘蒂頭維生素C少60％！專家教這樣吃最好水煮雞腿、大火香煎牛排、草莓先去蒂再清洗，這些看似平常的調理方式，竟然可能會讓食材的營養在不知不覺中流失！
2019-01-10
韓柏檉教授10年抗癌心法：每天走路30分鐘、蔬果汁排毒
韓柏檉教授10年抗癌心法：每天走路30分鐘、蔬果汁排毒韓柏檉教授自2008年罹患、切除肝腫瘤至今，已超過10年的抗癌經歷，除了接受西醫、中醫治療，幫助對抗癌症的方法還包括冥想、泡腳、走路、蔬果汁等。
2019-01-09
祛寒又排毒！日本夯「溫斷食」改善便祕、手腳冰冷
祛寒又排毒！日本夯「溫斷食」改善便祕、手腳冰冷日本名醫石原結實提倡實行「溫斷食」，早上只喝果汁、中午少食，減少過多的食量，體溫自然升高。而且還能幫助代謝體內廢物，加速血液循環，便秘、手腳冰冷一舉解決！
2019-01-09
穿錯衣服會腰酸背痛？醫師：5種打扮害你全身痠痛
穿錯衣服會腰酸背痛？醫師：5種打扮害你全身痠痛英國脊椎治療協會醫師哈指出，過緊、過於貼身的服裝不但讓你難以行動外，甚至招來肌肉僵硬與疼痛，對健康產生危害。
2019-01-09
吃辣有助減肥？營養師戳破幻想：減肥不成先傷胃
吃辣有助減肥？營養師戳破幻想：減肥不成先傷胃韓式炸雞和台式炸雞最大的不同就是醬汁，常見的款式有醬香、蒜味、唐辛子、辣洋鑲，由於韓式醬料大多會拌入麥芽糖去調味，熱量當然比脆皮炸雞肥上許多。吃辣有助於減重嗎？
2019-01-08
針灸師傳授！善用家中小物溫熱3穴道消疲勞
針灸師傳授！善用家中小物溫熱3穴道消疲勞年末總是特別累，日本醫師溫泉醫學專家以及針灸師，分別推薦了能消除疲勞的泡澡方法、在家也能做的溫灸穴道方法，幫助迅速消除疲勞、充分整備身心，迎接明天新的開始！
2019-01-08