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便祕小孩長不高？中醫爸爸「雙清腸、清胃經」解便2神招
便祕小孩長不高？中醫爸爸「雙清腸、清胃經」解便2神招小孩長高除了注意睡眠、營養、運動，便祕會導致食慾不振，營養吸收跟著變差。此外，便祕會讓小孩心情煩躁，當然也就無法睡得好、睡得沉，不容易長高。
2019-03-05
記憶力年輕9歲！防失智靠這招每天2分鐘就有效
記憶力年輕9歲！防失智靠這招每天2分鐘就有效經常忘記今天做了什麼，甚至和別人聊到一半突然忘記自己要說什麼？當心溝通出現異常可能是言語功能衰退前兆！日本失智症名醫教你如何簡單自我檢測，再透過簡單方法防失智！
2019-03-05
肌力年齡大檢測！這動作做不到2分鐘，你已年過60
肌力年齡大檢測！這動作做不到2分鐘，你已年過60肌肉不僅反映一個人身材健美與否，其力量的強弱在某種程度上也反映一個人的健康狀態。想知道自己的肌肉到底幾歲了嗎？現在就自我檢測一下！
2019-03-04
孝順的媳婦為什麼甲狀腺低下一直好不了？
孝順的媳婦為什麼甲狀腺低下一直好不了？甲狀腺問題在台灣的女性挺常見的。甲亢的背後帶有很多情緒問題，在潛意識上會感到自己是個受害者，就很容易出現甲狀腺的疾病。先處理情緒能量場，讓甲狀腺功能恢復完全正常
2019-03-04
心跳太快猝死機率高，醫：這樣呼吸改善你的心率狀況
心跳太快猝死機率高，醫：這樣呼吸改善你的心率狀況你是否曾在早上起床後臉紅心跳、小鹿亂撞？當心這樣的情況有可能是脈搏過快所導致，並可能提高中風、心肌梗塞、猝死風險。日本名醫一招簡單呼吸方法，就有可能幫助改善！
2019-03-04
醫師：50歲後有這3特徵，失智症風險高2.57倍！
醫師：50歲後有這3特徵，失智症風險高2.57倍！台北榮總失智治療及研究中心主任王培寧，蒐集近兩千名50歲以上民眾的老化衰弱指標發現，符合3項以上老化衰弱症狀，將顯著增加2.57倍罹患非阿茲海默型失智症之風險。
2019-03-03
三鐵醫師實證：間歇斷食法＋這2招，控制體重不易胖！
三鐵醫師實證：間歇斷食法＋這2招，控制體重不易胖！侯鐘堡醫師很少吃早餐，多半只喝黑咖啡或喝茶，採取「間歇性斷食」，將一整天的進食時間限制在6～8小時內，對於控制體重、身體健康，還有情緒及精神的穩定都有幫助。
2019-03-01
肩膀好痛，是五十肩嗎？有3症狀可能是肩夾擠症候群
肩膀好痛，是五十肩嗎？有3症狀可能是肩夾擠症候群把手抬起的時候肩膀會痛，放鬆時會比較舒服，我是不是有五十肩？其實可能是罹患常見的「肩夾擠症候群」！夾擠便是軟組織被其他地方壓迫而發炎，例如肌腱被骨頭擠壓而疼痛
2019-03-01
日研究：吃辣椒燃脂效果堪比慢跑
日研究：吃辣椒燃脂效果堪比慢跑辣椒對愛吃辣的人來說是餐桌上最不可少的那一點紅，和台灣相鄰的韓國、泰國、中國都是吃辣大國，而近年日本北海道大學的研究竟指出，吃辣椒竟然能幫助燃脂、減少體脂肪！
2019-03-01
擁抱情緒的價值！哈佛心理學家蘇珊・戴維：生命因脆弱而美麗
擁抱情緒的價值！哈佛心理學家蘇珊・戴維：生命因脆弱而美麗你想過什麼是好的情緒？什麼是壞的情緒嗎？情緒不分好壞！哈佛心理學家蘇珊・戴維告訴我們擁抱情緒價值的重要性，你的每個知覺都代表著屬於你的價值觀！
2019-02-28