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天一涼就腰痛？養生專家：這些習慣養護最怕冷的腹肌
天一涼就腰痛？養生專家：這些習慣養護最怕冷的腹肌腰臀肌筋膜炎，又稱為功能性腰疼、慢性下腰損傷、腰肌勞損，如果平時經常久坐、久站，又有明顯的腰髖部脹痛、酸痛，且病情反覆發作、難以治癒，多半就是筋膜炎...
2020-03-16
台灣80％嬰幼兒睡眠不足！睡眠技師8要訣讓全家都好睡
台灣80％嬰幼兒睡眠不足！睡眠技師8要訣讓全家都好睡二0二0年世界睡眠日的主題是「更好的睡眠，更優質的生活，更美好的地球」，大家都忽略一件事，影響睡眠品質最重要、也是最根本的因素，其實就是「睡眠時間的長度」...
2020-03-16
乾癬不只是皮膚病，免疫拉警報全身器官都發炎！
乾癬不只是皮膚病，免疫拉警報全身器官都發炎！許多人聽到乾癬，直覺聯想到皮膚疾病，事實上，乾癬屬於自體免疫疾病的一種，病徵除了皮膚外，隨著體內持續發炎，其他器官也可能受到乾癬影響。
2020-03-13
蒜頭發芽先別丟！8個你不知道的護血管聖經
蒜頭發芽先別丟！8個你不知道的護血管聖經心臟病是美國主要死因之一。《美國心臟病學院期刊》的研究發現，體重正常但腹部脂肪過多的心臟病患，死亡率高於脂肪集中於大腿和臀部的肥胖症患者。
2020-03-13
衣物減量卻更心動！善用白色和花紋，四季穿搭只要18件就夠
衣物減量卻更心動！善用白色和花紋，四季穿搭只要18件就夠我總共只有18件衣服，以生活常穿的風格為主，適度融入時下流行的風格。數量很少反而有利於經常換新。
2020-03-13
營養勝藍莓、葡萄！除了勤洗手 還可以靠它補足身體健康能量
營養勝藍莓、葡萄！除了勤洗手 還可以靠它補足身體健康能量大研生醫「冒易舒接骨木莓粉包」中添加的西印度櫻桃也是富含維他命C。
2020-03-13
新冠肺炎肺纖維化不可逆？喝醋、大蒜水可以殺死新型冠狀病毒？
新冠肺炎肺纖維化不可逆？喝醋、大蒜水可以殺死新型冠狀病毒？國內首例確診罹患新冠肺炎的女台商出院時，發現有肺纖維化的狀況，有網友說肺纖維化是新冠肺炎的後遺症，事實上並不是所有新冠肺炎患者都會出現肺纖維化。
2020-03-12
骨刺、關節退化＝骨質疏鬆嗎？看名醫一次解開膝蓋痛真相
骨刺、關節退化＝骨質疏鬆嗎？看名醫一次解開膝蓋痛真相長骨刺其實就是退化性關節炎。事實上，長骨刺只是關節退化的一個現象而已。退化性關節炎可以說是復健科醫師最常見的疾病之一，醫學上正式的名字叫做「骨性關節炎」。
2020-03-12
按穴道、吃好油等3招提高免疫力，防感冒抗發炎降低罹癌機率
按穴道、吃好油等3招提高免疫力，防感冒抗發炎降低罹癌機率免疫力不好，只要天氣一變，就容易身體不舒服？日本專業醫師推薦3個簡單方法，簡單按摩穴道、放鬆身心、吃好油，就有提高免疫力效果，幫助對抗各種病毒、細菌，保護身體！
2020-03-11
從不腰痛的人都這樣生活！10個小改變免用藥也能治好腰痛
從不腰痛的人都這樣生活！10個小改變免用藥也能治好腰痛曾經有個名詞叫「成人病」，它指的是糖尿病或脂肪代謝異常之類的疾病，後來研究發現，不只成人會得，連兒童都有可能得到，因此它就被改名為「生活習慣病」了。
2020-03-11