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只要一湯匙！日本正夯「蕎麥粒減肥法」月甩8公斤
減肥一定要運動、節食好辛苦？日本米其林星級主廚，靠著「餐前一匙蕎麥粒」，一個月就瘦了8公斤；兩位日本女星親身實測，3週也瘦了超過6公斤，快來看看怎麼吃！
2024-03-22
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男三高體重破百憂罹肝癌！2招瘦一圈逆轉重度脂肪肝、停了血壓藥！
肥胖雖不會馬上危及生命，卻是醫師眼中的癌症劊子手！40多歲男性有三高、體重還破百，擔心罹患肝癌就診，幸好醫師透過2招不僅讓他瘦一圈，逆轉重度脂肪肝、停了血壓藥！
2024-10-17
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減肥一定會減到胸嗎？專業乳科醫師幫你解惑！
【早安健康／池永昌醫師】有不少女性到診所來求診或檢查的原因是乳房萎縮，大部份是突然停止哺乳的身體反應，也有是減肥太快所造成，大致上如果兩側對稱，又沒有其它的症狀...
2015-04-24
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胸痛還是心臟梗塞？原來這一招就可以快速評估
最近的天氣忽冷忽熱，蠻多長輩因為胸痛來看診，大家都蠻擔心自己會不會是心肌梗塞。有對70歲左右的阿公阿嬤，平常三高慢性病在門診固定就診，有天因為胸痛一起來看診
2023-02-06
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汗斑一到夏天就報到！皮膚科醫師：這樣做防汗斑發作
汗斑的病因是什麼？汗斑如何治療？青春期之後的成年人，由於皮脂腺分泌旺盛，供給了吃油為生的皮屑芽胞菌大量的營養，因而容易產生汗斑。
2016-07-12
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86歲快樂嬤突然辭世，孫：如果來得及，一定要說你愛他
台灣最高齡youtuber快樂嬤突然離世。阿嬤嬤過世前的最後一支影片，是和孫女一起到溪邊走走；快樂嬤聊起自己的生命故事、她的爸爸，以及這一生內心的遺憾。
2019-11-24
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【跟著節氣瘦】處暑：趕走秋乏，去濕提神瘦小腿
在處暑時節（8月23日～9月7日），空氣中的濕氣漸漸消退，取而代之的是較為乾燥的空氣。不過天雖然已經進入屬於秋天的處暑，但是天氣還是很炎熱，一點都不像秋天的季節...
2014-08-29
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3年不感冒、每天睡得好！一天4次呼吸練習，讓血管變年輕
根來秀行推廣的4-4-8呼吸法，不僅可以保持身體健康，原來對增強體能，提升運動競技的表現，也有很大幫助。
2022-04-03
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日醫師獨門飲食法：防止腦細胞老化必吃的3種食物
【早安健康精選書摘】「防止腦神經細胞老化」──我的獨門飲食法 若要保持頭腦年輕，大致上有2種方法。 其中一個方法，是養成「防止腦神經細胞老化」的生活習慣，另一個...
2015-10-07
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眼睛糊糊吃葉黃素卻沒效？護眼營養攻略3招補對、有用才不浪費錢
葉黃素是是維持眼睛健康的重要營養素，但不是每一種眼疾都靠吃葉黃素就能搞定，補錯營養不只荷包失血，還可能讓真正的問題悄悄惡化，延誤治療反而得不償失！
2025-10-09
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