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女中醫教你用3藥草，做出最有效的天然防蚊液
女中醫教你用3藥草，做出最有效的天然防蚊液如何有效滅蚊、預防蚊蟲叮咬？張家蓓中醫師要教大家，如何用中藥材自製最有效的天然防蚊液！
2016-05-12
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秋燥胃口差？水梨陳皮湯滋補潤肺、緩解秋燥！
秋燥胃口差？水梨陳皮湯滋補潤肺、緩解秋燥！秋季，人體極易出現一連串乾燥症狀，例如口鼻、唇舌、皮膚乾燥及毛髮枯槁等。此時，假如肺氣不降，燥邪損傷津液，使津液不能下達大腸，大腸缺乏津液的濡潤，傳導功能失調，...
2014-10-15
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生薑對付經痛太神，醫師教你用外敷、內服都能緩解
生薑對付經痛太神，醫師教你用外敷、內服都能緩解著名保健醫師胡維勤：內分泌失調、宮寒容易導致經痛，子宮卵巢血液運行不暢，會導致荷爾蒙失調、子宮機能下降。喝生薑紅棗茶、薑糖蒸紅棗，有助驅寒、補鐵補血、補氣暖身
2019-11-11
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吃出抗癌力！金針菇這樣煮有效抗腫瘤強免疫
吃出抗癌力！金針菇這樣煮有效抗腫瘤強免疫陳彥甫營養師：預防癌症最為人所知的方法，就是「天天五蔬果」，也就是一天至少食用3份蔬菜及2份水果，最好是不同顏色。推薦紅燒金針菇、番茄綠茶湯可抑制腫瘤
2019-06-16
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喝水多1步潤腸解毒！女中醫：養胃防過敏早餐這樣吃
喝水多1步潤腸解毒！女中醫：養胃防過敏早餐這樣吃十二時辰如何養生？中醫師建議早上5點到7點起床喝溫水、排便、做「三個三分鐘」運動，早上7點到9點吃早餐、用生薑煮粥或喝生薑茶養生。
2018-05-11
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水煎藥、科學中藥誰有效？10個建議讓藥效更好
水煎藥、科學中藥誰有效？10個建議讓藥效更好撰文／陳詩婷 專業諮詢／中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳教授、前行政院衛生署中醫藥委員會委員陳旺全中醫師 根據調查，臺灣約有8成的民眾看過中醫、吃過中藥...
2015-05-29
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為什麼台灣有一半的人應避免喝酒？
為什麼台灣有一半的人應避免喝酒？【早安健康／葉峻榳（奇美醫學中心全人醫療科主治醫師）】根據研究，高達47%的台灣人，體內缺乏ALDH2基因，長期喝酒後更容易罹患食道癌、口腔癌、心臟病！
2016-11-26
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防骨鬆喝豆漿！名中醫：山藥豆漿調荷爾蒙保健康
防骨鬆喝豆漿！名中醫：山藥豆漿調荷爾蒙保健康【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】日本一篇醫學研究，證實豆漿與其豆乳蛋白，對增強骨密度與骨強度是有效的。多吃豆腐豆漿、做荷重性運動，對骨質有實質幫助。
2016-12-21
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清宿便＝減肥排毒？錯！真正讓你「排毒、變瘦、消小腹」的5件事
清宿便＝減肥排毒？錯！真正讓你「排毒、變瘦、消小腹」的5件事網路瘋傳「體內有十幾公斤宿便」是真的嗎？「清宿便排毒」、「吃酵素能清宿便」又真有其效？腸胃科醫師分析3迷思，讓你真正「排毒、變瘦、消小腹」這5件事才對！
2025-08-11
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【熱門好書】「體質」才是疾病的源頭，也是對「症」下藥的依據
【熱門好書】「體質」才是疾病的源頭，也是對「症」下藥的依據中醫和西醫最大的不同，即前者非常強調處方時必須兼顧個人體質，以調整治療的方向和藥量比例，尋求徹底根治。因此，即使完全一樣的疾病，不同患者的用藥也不盡相同。為什麼...
2013-10-26
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