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《初戀》佐藤健旋風訪台!好身材菜單曝光:三餐自己料理,天天都有菠菜和它
曾演出《First Love初戀》的日本知名演員佐藤健,常在各戲劇中秀出結實身材,能維持健康多年,秘訣可能和愛吃菠菜、納豆的三餐菜單有關!
2023-03-28
前部長在家吃三塊芋頭竟中毒!姑婆芋、芋頭分不清?靠一滴水就能辨別
春暖花開,許多民眾都會選擇去郊外踏青、爬山運動,放鬆身心。不少野生植物、花朵雖漂亮、看似可供食用,不過可別急著動手。專家列出常見有毒植物供民眾參考
2023-03-28
19歲男一個月甩8kg卻長出痛風石!正確減重、少吃5食物防痛風發作
痛風是一種急性的關節炎,症狀包括關節紅腫、發熱、劇烈疼痛,主要發生原因是尿酸結晶累積在關節,時間久了甚至引發急性痛風性關節炎、長痛風石
2023-03-28
幫眼睛防衰老!對抗白內障、眼睛血管病變的3種本草食療方
眼科食療食物:山楂常用於高血壓眼底病變、視網膜出血等問題;龍眼肉與白內障、視網膜病變、假性近視有幫助;芡實則是白內障、迎風流淚的保健食物。
2023-03-24
豬腳怎麼吃才健康?專家:「豬前腳」選搭7食材降膽固醇
今年恰逢農曆閏年,依民間傳統習俗,出嫁女性會在這段期間準備豬腳孝親。不過,現代民眾平時營養滿分,再加上豬腳屬於高脂食材,一不留意就可能對身體造成負擔
2023-03-23
菜價大跌,5種蔬菜快撿便宜!維生素C是蘋果26倍、抗癌防眼病
隨著近日天氣漸暖、氣候穩定,各類蔬菜也變得便宜,常在市場購物的民眾一定相當有感。可別小看這些便宜蔬菜,它們不僅營養驚人,對人體有多種健康益處,甚至還有防癌功效
2023-03-23
生理期喝黑糖薑茶舒緩?小心適得其反!中醫4招改善子宮內膜異位
26歲於銀行工作女性上班時需要長期久坐,行經期時並無痛經等症狀,但是卻常感覺肛門有刺痛感,原以為是痔瘡總是在行經期發作,隨著時間發現刺痛的頻率與疼痛感越來越嚴重
2023-03-23
大谷翔平「睡午覺」維持投打最佳狀態!營養全餐這4樣吃夠蛋白質
世界棒球經典賽日本隊MVP大谷翔平「二刀流」表現優異,短短4天內IG就湧入150萬人追蹤,成為大聯盟首位突破300萬粉絲的球員,而維持他狀態的秘訣便是睡覺
2023-03-20
2023十大超級食物出爐,第1名每年上榜!眾人都愛的2物也入列,抗氧化還能抗癌
2023年十大超級食物出爐!各家外國媒體每年都會依據飲食趨勢,列出當年可能風行的超級食物,今年的榜單包括發酵食品、十字花科蔬菜、薑黃、莓果等。
2023-03-20
胸悶喘反覆發作竟是肺高壓引起!5成因要當心,嚴重恐致心衰竭、缺氧死亡
65歲張阿姨,有慢性支氣管炎、乾燥症以及雙下肢慢性深層靜脈血栓,長期在胸腔科、風濕免疫科及心臟科追蹤治療,並長期使用支氣管擴張劑、免疫抑制劑以及抗凝血劑等藥物控
2023-03-18
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