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不花錢的醒腦方法！一招預防失智，10分鐘幫自己補補腦
不花錢的醒腦方法！一招預防失智，10分鐘幫自己補補腦午餐過後，適時的休息反倒有益下午的活動力。除了精神的恢復之外，已經有研究指出，至少打盹5分鐘，就能增進心智敏銳度、降低失智發生的風險。
2023-07-03
合庫金董事長林謙浩猛爆性肝炎猝逝，享壽64歲！顧肝防猝死必知4重點問答
合庫金董事長林謙浩猛爆性肝炎猝逝，享壽64歲！顧肝防猝死必知4重點問答合庫金控暨合庫銀行董事長林謙浩驚傳今（２）日凌晨因猛爆性肝炎猝逝，享壽64歲，合庫金控也證實此事，並將在下午發布重訊。猛爆性肝炎是什麼？有什麼症狀？該如何預防？
2023-07-02
減肥吃蛋白質，復胖率最低！8種高蛋白蔬菜也能吃出易瘦體質
減肥吃蛋白質，復胖率最低！8種高蛋白蔬菜也能吃出易瘦體質隨著健身成為現代最受歡迎的運動，如何攝取蛋白質來養肌肉受到大眾關注！但其實不只能靠吃肉來獲取蛋白質，其實也有幾項蔬菜的蛋白質含量非常驚人，快來看看是哪些吧！
2023-07-02
降血糖怎麼吃？一招降35％糖尿病風險，遠離血管糖化、慢性發炎！
降血糖怎麼吃？一招降35％糖尿病風險，遠離血管糖化、慢性發炎！研究推估，芬蘭人每天只多吃1份全穀類食物，可以降低27%罹患第二型糖尿病的風險；而若每天吃2份以上全穀類食物，可以將第二型糖尿病的風險降低35%。
2023-07-01
41歲無菸酒健身男突心跳停險猝死！醫一查：3動脈血管全堵塞
41歲無菸酒健身男突心跳停險猝死！醫一查：3動脈血管全堵塞不菸、不酒，無高血壓、糖尿病，且有運動習慣的民眾竟突然沒有心跳，是怎麼回事？醫師分享案例，有41歲男子在健身房險猝死，送醫發現心臟三條動脈阻塞，原因是膽固醇過高
2023-06-30
穿露肚裝不會宮寒，但易腹瀉、變胖？防腹部著涼，中醫2招補氣驅寒
穿露肚裝不會宮寒，但易腹瀉、變胖？防腹部著涼，中醫2招補氣驅寒最近天氣炎熱，路上行人的衣著也日漸輕薄，穿著露出小腹上衣的女生們也逐漸成為街上的風景。但讓小腹直接袒露在外，有時候不禁會想說，這樣會不會容易對健康造成影響呢？今
2023-06-29
天天喝2500ml水排毒喝到「肺變白」？3類人要養生非「限水」不可
天天喝2500ml水排毒喝到「肺變白」？3類人要養生非「限水」不可有60歲婦人認為喝水可以排毒，每天都喝下2500ml的開水，沒想到竟讓「肺部整片變白」，出現肺水腫、肺積水症狀，若繼續惡化，更恐面臨插管危機。
2023-06-29
易跌倒竟是身體在求救！臉紅、手腳麻都入榜，專家：練肌肉預防
易跌倒竟是身體在求救！臉紅、手腳麻都入榜，專家：練肌肉預防現代人普遍長壽，卻也有50、60多歲民眾，突然病倒後很快就過世！日媒針對失去50、60歲親朋好友的民眾進行調查，了解逝者過世前有否特殊的徵兆，臉部泛紅竟是第一名
2023-06-29
偏頭痛4前兆，1招改善8成疼痛！4件事逆轉頭痛體質免吃藥
偏頭痛4前兆，1招改善8成疼痛！4件事逆轉頭痛體質免吃藥
2023-06-28
下背痛不以為意，小心1病纏身！醫建議避久坐久站等3事，防下半身癱瘓
下背痛不以為意，小心1病纏身！醫建議避久坐久站等3事，防下半身癱瘓一名33歲男子總覺得腰酸背痛、排尿不順，某天半夜突然出現嚴重的下背痛，緊急就醫才發現椎間盤突出，已經引發「急性馬尾症候群」，延誤治療的話，可能導致下半身癱瘓。
2023-06-28