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哈佛醫學專家認證：10種食物清血脂、降壞膽固醇！這蔬菜簡直血管清道夫
哈佛醫學專家認證：10種食物清血脂、降壞膽固醇！這蔬菜簡直血管清道夫你的血脂高不高？壞膽固醇容易累積在動脈的血管壁上、造成阻塞，最嚴重恐心梗！哈佛醫學院網站指出，有10種健康食物能改善飄在血流「脂肪艦隊」，一蔬菜簡直是血管清道夫
2024-08-29
吃香蕉預防抽筋！日本博士更推香蕉加料吃，補水降血壓！
吃香蕉預防抽筋！日本博士更推香蕉加料吃，補水降血壓！中暑，除了暈眩外，還恐有橫紋肌溶解、抽搐、意識混亂、凝血功能變差、器官衰竭，甚至是死亡風險。日本專家指出，夏天在外可補充「鹽香蕉」，不僅是預防中暑神物
2024-08-29
保護心臟、舒緩腰背痛！美國頂尖醫學院認證：練瑜伽帶來9大好處！
保護心臟、舒緩腰背痛！美國頂尖醫學院認證：練瑜伽帶來9大好處！你可能知道練瑜伽的好處，但它真的有那麼神奇嗎？全美前三大醫學院之一的約翰霍普金斯大學證實，練習瑜伽能改善各種疼痛、焦慮不安、睡眠障礙、更年期不適、緩解關節炎
2024-08-29
紅耳朵預示高血壓、褶皺是心臟病？耳朵透露19種身體密碼中醫全解析
紅耳朵預示高血壓、褶皺是心臟病？耳朵透露19種身體密碼中醫全解析在中醫看來，我們的耳朵不只是聽覺的工具，它們像是一個揭示身體健康祕密的地圖。中醫學把耳朵分成六個部分，每一部分都對應著身體裡的一個重要器官，它們包括：耳尖對應膀
2024-08-28
嘔吐顏色不同代表什麼？一圖從5種嘔吐物顏色看腸胃、肝硬化警訊
嘔吐顏色不同代表什麼？一圖從5種嘔吐物顏色看腸胃、肝硬化警訊嘔血的顏色是判斷原因與警訊的重要依據！每個人一生多少會經歷嘔吐的經驗，無論是吐出吐出咖啡色、紅色的嘔吐物，都有可能代表腸胃道的某處正在默默出血。
2024-08-28
31歲視力模糊看眼科才知罹肺癌！5種眼睛症狀竟是「癌症」轉移到眼睛
31歲視力模糊看眼科才知罹肺癌！5種眼睛症狀竟是「癌症」轉移到眼睛31歲的A小姐某天因左眼視力模糊就診，發現是黃斑部有積水，造成視力模糊與視野暗點的問題，後來進一步排查黃斑部積水的原因，驚覺A小姐罹患肺癌。
2024-08-27
奶茶選這款多出8種營養！醫：但別拿來補鈣、2種人不能多喝
奶茶選這款多出8種營養！醫：但別拿來補鈣、2種人不能多喝鮮奶茶與奶茶的差異？奶精到底是不是奶？奶精真的十惡不赦？喝奶茶可以補鈣？減重醫施解析奶精、鮮奶茶5大常見迷思，原來要喝對、喝得健康，還有不少撇步需要留意！
2024-08-27
吃魚少吃「3部位」避毒物傷身！煎魚多1步驟減少40％重金屬
吃魚少吃「3部位」避毒物傷身！煎魚多1步驟減少40％重金屬
2024-08-26
應對3C、AI的資訊暴擊，如何透過高效營養成分通關大腦？
應對3C、AI的資訊暴擊，如何透過高效營養成分通關大腦？喜歡用一支手機無限追劇的中壯年人口也因而減少大腦的使用頻率，注意力與集中力大量分散，這樣的狀況隨著全球高齡化，全人類的腦部健康問題成為隱憂
2024-08-26
乳癌、纖維囊腫跟肝胃經有關！女中醫不藏私保養方
乳癌、纖維囊腫跟肝胃經有關！女中醫不藏私保養方【早安健康／張文馨中醫師】乳房的疾病如乳房纖維囊腫、纖維瘤也和肝、胃經絡有關，中醫認為脾胃功能差，容易「聚濕生痰」，而這些有形的痰瘀就容易在身體某處的形成腫塊
2024-08-25