熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「菠菜」的搜尋結果
搜尋到 1609 篇相關文章與影音
消水腫不只紅豆水！專家票選12種消水腫最強食物，第1名還能補鎂解便
水腫不只讓人胖！放著不管恐導致血液流動變差、皮膚被撐開，恐引起手腳疼痛、麻痺，並容易罹患靜脈曲張。日媒邀請多位專家進行投票，選出能「消除水腫的最強食物」
2025-05-10
369367
血管老化容易塞！營養學博士揭逆齡秘訣，3類水果霸主清血管、降血脂
人體內看不到的血管，會隨著年齡增長愈來愈「硬」，久而久之可能會造成血管硬化，甚至引發心血管疾病。然而，醫學界早就將地中海飲食列為預防心血管相關疾病的絕佳飲食。
2025-05-08
208147
腎結石怎麼辦？能自排排出嗎？秒懂腎臟結石常見症狀、原因種類、治療方法到飲食禁忌
腎結石怎麼辦？能自己排出嗎？本篇文章彙整了泌尿科醫師與專家實用觀點，帶各位一次了解腎結石的成因、症狀、分類、治療方式與飲食禁忌，並提供實用的自我檢查與預防方法。
2025-05-05
37265
高血壓患者大半都有心臟病！博士降壓護心4菜單：4週快速改善高血壓
高血壓是心臟病的危險因素，高血壓患者中也占多數同時罹患心臟病。高血壓和心臟病的發生、病史都與飲食密切相關，均衡適量的飲食可以預防高血壓患者的心臟病危機
2025-05-01
544881
靜脈曲張、靜脈炎、肌肉痠痛如何分辨？腿部痠脹原因、症狀、治療方式
靜脈曲張、靜脈炎疼痛如何治療緩解？本文將幫助辨別靜脈曲張、靜脈炎與肌肉痠痛原因與症狀差異，並提供靜脈曲張治療方式，讓你的腿部恢復健康輕盈！
2025-05-01
59169
奇異果、檸檬都輸！營養師證實蔬果界「維生素C之冠」是它
維生素C是一種水溶性維生素，易溶在水裡；因為其具有可以預防壞血病的功能，因此維生素C也被稱為抗壞血酸。維生素C的功能包括抗氧化作用、美白皮膚、抗衰老、強化免疫力
2025-04-27
416228
這些水果吃出逆齡體質！專家揭「抗老救火隊」天然食物撲滅慢性發炎
地中海飲食對健康的價值，不僅止於心血管系統，還能改善全身各器官、不同系統以及慢性病。一起來了解，這些抗老「救火隊」成員，如何幫助對抗慢性疾病與遠離疾病。
2025-04-25
71319
多巴胺減肥法6食物快樂吃更甩肉！營養師一日菜單越吃越瘦沒壓力
減肥就需要少吃多動還吃不飽？營養師分享「多巴胺減肥法」吃對6食物不僅讓人心情愉悅，更能放鬆甩肉！營養師也提供一日菜單讓民眾參考，越吃越瘦沒壓力！
2025-04-25
102980
左右眼皮一直跳、跳不停好幾天是什麼意思？除了男女時辰、吉凶占卜、喜怒哀樂外，醫生專家親解原因
眼皮跳不停好幾天是什麼因？除了傳統的吉凶占卜，眼皮跳還能對應到喜怒哀樂、時辰，甚至星期的不同徵兆，就連男女性別之間的解讀也大不同。
2025-04-19
19772579
眼科醫生私房護眼餐盤！必吃9種好食物最「養眼」
改善與保養視力，除了日常用眼習慣，還能從飲食著手！眼科權威呂大文醫師點名護眼關鍵營養，簡單的食物就能打造天然護眼餐桌！
2025-04-17
44226
28
29
30
31
32
