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血糖會高的4個條件「夏天」都中！控糖茶加3穴位不讓血糖失控
血糖會高的4個條件「夏天」都中！控糖茶加3穴位不讓血糖失控中醫調理臟腑來安神健腦是臨床上常用的方式，主要改善腦力疲勞，促進腦部血管的循環，透過針灸按摩加強腦力，改善睡眠狀況等，延緩腦血管的退化。
2021-08-23
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狐臭是遺傳加「濕熱」蘊積！中醫教戰4個穴位改善狐臭體質
狐臭是遺傳加「濕熱」蘊積！中醫教戰4個穴位改善狐臭體質以中醫觀點而言，狐臭與腋下多汗症除了受到體質遺傳影響，更與「濕熱」鬱積在皮膚有關。
2021-08-19
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整天吹冷氣還是悶熱火氣大？你可能是中了「陰暑」
整天吹冷氣還是悶熱火氣大？你可能是中了「陰暑」無論是陽暑還是陰署，賴睿昕中醫師指出，最主要引起中暑的原因就是水分流失，所以即使待在室內、冷氣房中，也要特別注意水分的補充。
2021-08-13
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控血糖抗老化！洋蔥、地瓜葉，7種食物幫你遠離糖尿病
控血糖抗老化！洋蔥、地瓜葉，7種食物幫你遠離糖尿病【早安健康／沈孟學整理】糖尿病其實是一種生活習慣病，罹患者通常都吃太甜太油，現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣下去，糖尿病很快就會找上你。但...
2021-08-02
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濕氣體質3個地雷召喚出汗斑！3張圖收藏中醫師的袪濕除斑方略
濕氣體質3個地雷召喚出汗斑！3張圖收藏中醫師的袪濕除斑方略汗斑是因為皮膚感染而引起的真菌，叫做「皮屑芽孢菌」，當皮膚流汗及皮脂分泌旺盛的時候就容易滋養孢菌的生長，進而引起皮膚發炎和色素變化，形成斑塊。
2021-07-28
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別讓經期腹瀉、便祕拖垮妳！女中醫：從3類型症狀看吃什麼調理
別讓經期腹瀉、便祕拖垮妳！女中醫：從3類型症狀看吃什麼調理女生荷爾蒙的波動，也可能是腸躁症的原因，讓子宮收縮的前列腺素的分泌促進腸道蠕動，到了月經來時又變成腹瀉的狀況，讓人有腸躁症的錯覺。
2021-07-16
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沖繩人健康活到老的秘密竟和海藻有關？專家教你這樣做，擁有好氣色、活力
沖繩人健康活到老的秘密竟和海藻有關？專家教你這樣做，擁有好氣色、活力沖繩人每年攝取肉類的總量遠不如歐美國家，但攝取海藻的總量卻是世界第一，因為海藴營養價值高，含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及礦物質。
2021-07-12
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疫情期間更要維持血糖穩定，增加保護力　控血糖該怎麼吃？
疫情期間更要維持血糖穩定，增加保護力　控血糖該怎麼吃？疫情不見緩和，每天的新增死亡案例讓大家人心惶惶，書面資料及專家在記者會上發言皆顯示，國內Covid-19重症死亡案例仍有極高比例與慢性病有關。
2021-07-01
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抑制呼吸道感染，維生素D不可少！專家整理10大免疫食物排行
抑制呼吸道感染，維生素D不可少！專家整理10大免疫食物排行《哈佛公共衛生學院》曾訪問兩位哈佛營養與流行病學教授，究竟在疫情期間，有哪些與免疫力有關的營養品可被推薦呢？
2021-06-24
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跟著腸道權威這樣吃早餐：1杯水＋1根香蕉
跟著腸道權威這樣吃早餐：1杯水＋1根香蕉吃早餐，可以說是一種能使腸道環境變好的生活習慣。腸道健康權威建議一早吃一根香蕉、喝一杯水，補充大量膳食纖維和抗性澱粉，幫助喚醒腸味、促進腸道蠕動！
2021-04-14
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