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全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓
全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓常見中風類型除了腦中風，還有眼中風、子宮中風、腿中風等，日常飲食注意補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度等方法，有助預防中風。
2018-02-27
醋的7大神奇功效，這種醋幫助睡眠中修復身體
醋的7大神奇功效，這種醋幫助睡眠中修復身體醋除了有抗菌的作用外，還可以透過分解乳酸、消除疲勞、促進血液循環、活化新陳代謝，人類也自古就懂得運用這些功效。
2018-02-26
博士親測：飲食9大要點，比同齡女性年輕10歲
博士親測：飲食9大要點，比同齡女性年輕10歲如何抗老？美國營養師推薦九大方法，不必大費周章，只要透過微斷食並且選對食材，譬如魚類、茶類和茶類，就能有效抗老，美容肌膚，健康長壽。
2018-02-25
全球首例體細胞複製猴！「中中、華華」誕生
全球首例體細胞複製猴！「中中、華華」誕生中國研究團隊成功複製出靈長類動物，為全世界第二次成功的案例。體細胞核轉植技術複製出世界上第一隻複製動物「桃莉羊」，這是首次被利用於複製兩隻長尾獼猴
2018-02-25
婦科醫師也說讚！防腸癌、減內臟脂肪的古早味食品
婦科醫師也說讚！防腸癌、減內臟脂肪的古早味食品黃豆渣富含非水溶性食物纖維和異黃酮，能改善便秘、預防腸癌、降低膽固醇防動脈硬化，黃豆渣帶來的飽足感還能幫助瘦身、避免囤積脂肪！
2018-02-24
人生大翻轉！日本長壽研究：70歲後要大吃
人生大翻轉！日本長壽研究：70歲後要大吃怎麼吃最長壽？年過中年以後，看著各項節節攀升的健檢數值，讓人開始懼怕海鮮、肉類，近來日本有項很有趣的實驗，內容是探討日本人瑞們的食量，究竟是吃很多還是吃少少呢？
2018-02-22
冬季食慾大增，小心「凸肚」上身！ 研究證實高兒茶素綠茶能有效減少腹部脂肪囤積
冬季食慾大增，小心「凸肚」上身！ 研究證實高兒茶素綠茶能有效減少腹部脂肪囤積冬天食慾大增容易吃出凸肚嗎？天天喝3杯兒茶素含量居茶中之冠的每朝綠茶，就能讓腰圍減掉2公分，運動前喝綠茶還能再多消耗17%的體脂肪，讓你輕鬆瘦肚。
2018-02-22
眼中風：心血管疾病前兆！眼前白霧別輕忽嚴重恐失明
眼中風：心血管疾病前兆！眼前白霧別輕忽嚴重恐失明眼睛中風是一個俗稱，代表供應眼睛的血管阻塞。最常見的前兆，是眼前突然出現暫時性的白霧，一般不超過10分鐘，以單側為主、不會疼痛。
2018-02-21
過年嗑堅果藏危機！吃錯反成大忌
過年嗑堅果藏危機！吃錯反成大忌【早安健康編輯部／綜合報導】過年快到了，在家追劇、看電影、打牌等，你喜歡吃什麼零食呢？比起熱量高、甜度或鹽分高的加工食品，很多人會選擇專家都推薦的堅果，但是堅果怎麼吃才健
2018-02-19
酪梨籽、橘子籽別丟！1杯降壓通經絡茶，防婦科乳腺增生
酪梨籽、橘子籽別丟！1杯降壓通經絡茶，防婦科乳腺增生橘核含有的養生成分十分多，散結通絡，對於有乳腺增生的女性而言，有緩解乳腺增生症狀的食療功效。酪梨核中的抗氧化物質比果肉還高70％以上
2018-02-17