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「膽固醇」的搜尋結果

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杏仁護腦防失智！杏仁牛奶抗初老，美顏補鈣鐵
杏仁護腦防失智！杏仁牛奶抗初老，美顏補鈣鐵杏仁富含不飽和脂肪酸、維生素B群、E與礦物質，有助維持血管健康。杏仁分成南北杏（Apricot）和杏仁果（Almond），一般用在烘培的是杏仁果，俗稱美國杏仁果
2024-07-20
蛋白質沒吃夠是百病根源！免擔心醣和膽固醇的高蛋白餐食譜
蛋白質沒吃夠是百病根源！免擔心醣和膽固醇的高蛋白餐食譜為了提升肌肉訓練的效果＆減重成功，必須在每日三餐中不斷地補充蛋白質！此外，缺乏蛋白質還會引起各種毛病，例如：容易疲倦、手腳冰冷、記憶力或注意力下降。
2024-07-19
吃素還會高血壓、膽固醇過高？研究揭「1地雷」吃多短命、心臟病
吃素還會高血壓、膽固醇過高？研究揭「1地雷」吃多短命、心臟病多吃蔬菜可以攝取纖維質和多種抗氧化植化素，但「蔬食」和「蔬菜」可不完全一樣，許多常見菜色暗藏「加工過度」的陷阱，恐讓心血管疾病風險增加5％、早死風險高13％！
2024-07-19
工程師「健檢2紅字」果真40歲就中風！醫教1分鐘測風險、好食物抗癌降發炎
工程師「健檢2紅字」果真40歲就中風！醫教1分鐘測風險、好食物抗癌降發炎40歲工程師寫程式時，突然感覺頭暈、手指無法動、昏迷，緊急送醫後竟是中風！醫師提醒健檢「一指數」不可忽視，其實慢性發炎早有端倪，而居家可透過「這料理」抗發炎！
2024-07-18
少吃飯，膽固醇不升反降？6種主食解便抗氧化不吃太可惜！
少吃飯，膽固醇不升反降？6種主食解便抗氧化不吃太可惜！人要適當養生，還是要吃適當的的米飯主食！營養醫學專家劉博仁醫師說，小米、黑米、糙米等營養價值高，每天還是要吃點主食，增加好的纖維，但是精緻的澱粉類就真的要少碰
2024-07-16
早餐1習慣讓陳月卿擺脫藥罐子、蘇起成功抗癌30年！3個秘訣公開
早餐1習慣讓陳月卿擺脫藥罐子、蘇起成功抗癌30年！3個秘訣公開二十多年來，除了出國，我每天早上必喝1杯精力湯。就這樣每天1杯，讓我排除體內毒素，還有變苗條、消除便祕、降三高，甚至還利用這個方法抗癌成功。
2024-07-12
譚敦慈也吃超商！早餐必吃菜單公開：這水果排毒素、1組合還可抗癌
譚敦慈也吃超商！早餐必吃菜單公開：這水果排毒素、1組合還可抗癌有調查發現過半台灣民眾沒有每天吃早餐，即便有吃也常因營養不均衡、高碳水而造成血糖波動。毒物專家譚敦慈就在節目分享她的三餐吃法，並透露一組合是WHO的抗癌餐！
2024-07-12
九成50後女性竟然都避不掉！日知名媒體普查不適症狀排行，你中幾項？
九成50後女性竟然都避不掉！日知名媒體普查不適症狀排行，你中幾項？50歲後就算一整天沒做什麼事，卻還是會全身乏力，這是錯覺，還是大家都是如此呢？日媒調查有97%民眾都會察覺自己有不是症狀，頻尿、肩膀僵硬都入榜！
2024-07-11
每年從北極飛到南極！候鳥續航力的秘密在「肌肽｣，也是人類體力與思緒關鍵
每年從北極飛到南極！候鳥續航力的秘密在「肌肽｣，也是人類體力與思緒關鍵候鳥體內含有高濃度的肌肽幫助完成長途遷徙所需要的體力，肌肽對人體更有維持體力對抗疲勞進而讓思緒清晰等功效，但體內含量會隨著年齡而降低，透過雞精可以有效補充肌肽
2024-07-08
喝水多寡竟跟腦中風有關？最新：血鈉高，增64％失智、21％早死機率！突頭昏、頻眨眼…有這10生理狀況快喝水
喝水多寡竟跟腦中風有關？最新：血鈉高，增64％失智、21％早死機率！突頭昏、頻眨眼…有這10生理狀況快喝水多喝水的功用，可不僅僅只是緩解口渴、幫助瘦身而已。最新研究發現，多補充水分，讓血鈉維持正常可能是長壽、抗老的關鍵！若血鈉太高，則恐增64％腦中風、心臟衰竭、失智
2024-07-07