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「膳食纖維」的搜尋結果

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飯後想睡覺也可能是糖尿病徵兆！3個方法控血糖減輕胰臟負擔
飯後想睡覺也可能是糖尿病徵兆！3個方法控血糖減輕胰臟負擔吃飽想睡是人體的正常現象，但同時這樣的「食睏症」也可能是由於胰島素無法作用，若是食睏症同時伴隨特定症狀，就必須警覺，馬上就醫進行進一步檢查。
2022-04-10
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苦瓜：維生素C是蘋果17倍，研究稱縮小癌腫瘤64％
苦瓜：維生素C是蘋果17倍，研究稱縮小癌腫瘤64％苦瓜富含的維生素C，是蘋果的17倍之多，而且國家衛生研究院指出，苦瓜的苦味來源──「三萜類化合物」能夠讓代謝機制活絡起來，幫助我們遠離三高問題、預防癌症。
2018-04-13
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這時間吃花生，竟半年瘦6kg還降血壓！忘了2件事還是會發胖
這時間吃花生，竟半年瘦6kg還降血壓！忘了2件事還是會發胖花生由於其熱量、油脂驚人含量，被不少想減重的民眾視為應避免的食物之一。不過新研究發現，一天2次在飯前吃薄鹽花生，不僅有益於減重，甚至還能達到降血壓功效。
2024-10-17
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百香果鮮蝦盅：消炎又護眼，4大好處聰明補充
百香果鮮蝦盅：消炎又護眼，4大好處聰明補充
2019-10-05
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抗老食物越吃越年輕！營養師點名奇異果、堅果等7大類
抗老食物越吃越年輕！營養師點名奇異果、堅果等7大類如何抗老、長壽？老化和慢性病與自由基有關，因此若想要延緩衰老和預防疾病，營養師建議可以做7件事，分別達到「減少自由基產生」和「加強抗氧化力」的效果。
2017-12-08
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吃飽也不囤積脂肪！南瓜降血壓血糖、抗老排毒多效合一
吃飽也不囤積脂肪！南瓜降血壓血糖、抗老排毒多效合一富含膳食纖維、維生素、礦物質及蛋白質，低熱量還能幫助人體排除毒素，不只能夠幫助維持體態，南瓜的美容、抗老化效果也是一級棒。
2020-12-01
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年貨展驚見1亮點！郭董自創花旗參保健品牌「鴻參」首次對外公開
年貨展驚見1亮點！郭董自創花旗參保健品牌「鴻參」首次對外公開郭董母親天天喝的明星商品【鴻參】養氣極品花旗參參沛飲，此次展場價推出超優61折起優惠、限時讓民眾開搶！，黑羽土雞滴雞精，一雞一甕細心製成、49折起即可入手！，冬
2023-01-06
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吃錯麵一碗就爆卡？只要把握1關鍵，百搭食材入口清爽無負擔
吃錯麵一碗就爆卡？只要把握1關鍵，百搭食材入口清爽無負擔近年受到大環境改變影響，大眾的健康意識抬頭，對於如何吃得營養又健康是愈來愈講究，加上經歷一段只能待在家的日子，愈來愈多人開始習慣在家烹飪，對於食材及調理方法比較
2022-09-27
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換季變天過敏大爆發！過敏救星4類食物不吃藥也能舒緩
換季變天過敏大爆發！過敏救星4類食物不吃藥也能舒緩你也是換季變天就會過敏大發作的人嗎？婉萍營養師自己也是過敏體質，到底要怎麼對抗這些惱人的過敏症狀？可以吃什麼改善？其實有些食材也是過敏的幫兇喔！
2022-10-11
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蛋白質食材大解密：豆類排第一！但這2種高熱量地雷別踩
蛋白質食材大解密：豆類排第一！但這2種高熱量地雷別踩或許你會好奇，「豆魚蛋肉」類食物作為蛋白質的主要來源，「豆魚蛋肉」的排列順序是有特殊意義的嗎？答案是肯定的！
2022-09-06
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