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飯前喝熱湯助代謝！日名醫力薦：先喝蔬菜湯穩血糖更能自然瘦
飯前喝熱湯助代謝！日名醫力薦：先喝蔬菜湯穩血糖更能自然瘦到這裡，相信各位已經明白「救命蔬菜湯」的神奇功效了。那麼，在開始攝取「救命蔬菜湯」時，有一件事情希望各位注意。那就是，必須在用餐的一開始就吃或喝蔬菜湯。
2020-10-22
每週4顆雞蛋，代謝症候群風險降54％！還助預防貧血，原因在這
每週4顆雞蛋，代謝症候群風險降54％！還助預防貧血，原因在這雞蛋是蛋白質攝取的主要來源之一，最近英國一份報告更指出，吃雞蛋的人飲食通常較為均衡，女性罹患貧血的機率，也會大幅下降。
2020-10-22
頭髮油膩、長痘、糖尿病…都因多囊性卵巢！醫師解答如何治療
頭髮油膩、長痘、糖尿病…都因多囊性卵巢！醫師解答如何治療多囊性卵巢是一種症候群，稱之為「多囊性卵巢症候群」，它並非單一疾病，而是體內多重代謝異常。多囊性卵巢症候群可能影響受孕，但若與醫師配合就不用煩惱受孕問題。
2020-10-21
胸主動脈瘤是什麼？為何會剝離？還有4種血管疾病都不可輕忽
胸主動脈瘤是什麼？為何會剝離？還有4種血管疾病都不可輕忽聽到胸痛，大多數人都會聯想到心臟病，不過有些患者的胸痛與胸主動脈有關。胸主動脈連接心臟，像是血管系統的高速公路。當胸主動脈出狀況時，往往會對生命造成威脅。
2020-10-20
關節炎可逆轉！醫：預防關節退化吃這些就對了
關節炎可逆轉！醫：預防關節退化吃這些就對了以前的醫學是等到關節耗損到不行時再置換一個新的關節。現在的醫學逐漸把焦點轉向預防，從根本去解決問題。你可以活到7、80歲都還能用媽媽生給你的那個關節。
2020-10-16
體濕、水腫是二氧化碳堆積！健脾補腎、低碳飲食加速去除濕氣
體濕、水腫是二氧化碳堆積！健脾補腎、低碳飲食加速去除濕氣對中醫來說，「濕氣」與許多的症狀、疾病相關，有中醫說「10個人當中有9個人都有濕氣的問題」，濕氣到底是什麼？
2020-10-16
比少吃多動更能減肥！醫：做對一件事讓代謝回歸正常
比少吃多動更能減肥！醫：做對一件事讓代謝回歸正常有一種胖，叫做壓力胖！這種類型的肥胖在現代高壓社會中，越來越常見，甚至有六成以上的肥胖者都是被壓力所害。
2020-10-16
腳麻腳冷、腰臀疼痛，當心脊椎管狹窄症！醫：走路最能舒緩
腳麻腳冷、腰臀疼痛，當心脊椎管狹窄症！醫：走路最能舒緩隨著平均壽命逐漸拉長，高齡化已是現在進行式，而長者脊椎最大的敵人——「脊椎管狹窄症」，也成為無法忽視的威脅。為了幫助民眾，韓國媒體也特地傳授自我診斷方法！
2020-10-11
常常胃痛、胃脹？番茄去皮、蔬菜熟食，5個妙方讓胃酸不作怪
常常胃痛、胃脹？番茄去皮、蔬菜熟食，5個妙方讓胃酸不作怪胃部的各種症狀常與胃酸有關。胃酸過少，消化吸收效率不彰，導致食物囤積，容易胃脹、反胃。相反的，壓力過大，或經常暴飲暴食，胃酸分泌過量而灼傷胃壁，造成胃潰瘍與胃炎
2020-10-09
預防失智症，最要避免變肥！日名醫7個訣竅輕鬆「吃不胖」
預防失智症，最要避免變肥！日名醫7個訣竅輕鬆「吃不胖」隨著飲食生活的西化，對動物性脂肪的攝取量愈來愈多，攝取的熱量也愈來愈過剩，才因此造成肥胖、糖尿病、脂質異常症等生活習慣病的增加。
2020-10-08