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喝豆漿、吃豆製品會子宮肌瘤？營養師：2食物更可能讓風險高2倍
喝豆漿、吃豆製品會子宮肌瘤？營養師：2食物更可能讓風險高2倍子宮肌瘤是婦科疾病中相當常見的，事實上大家真的不必要過度恐慌，影響子宮肌瘤的因子不只有飲食，還有許多先天與後天的因素。
2022-10-06
餐前1杯水、拍痧除濕氣！醫師3撇步消水腫、告別棉花糖身材
餐前1杯水、拍痧除濕氣！醫師3撇步消水腫、告別棉花糖身材每在家族聚餐或是朋友敘舊後的肆無忌憚吃喝後，身體出現嚴重水腫，眼周、臉部都泡泡腫腫的，甚至連腰間的肉肉們，也默默的發育成長起來了，轉瞬就多長了 1、2 公斤…
2022-10-03
睡眠不足內臟脂肪增11％、5天胖快1kg！7招補救睡好睡飽
睡眠不足內臟脂肪增11％、5天胖快1kg！7招補救睡好睡飽美國梅約診所於今年4月份的研究報告指出，睡太少容易攝食過度，增加內臟脂肪累積而導致肥胖，更有不少研究顯示，內臟脂肪與許多慢性疾病密切相關。
2022-09-28
大腿內側整片紅癢！自行擦藥難根治，醫師4招遠離惱人對磨疹
大腿內側整片紅癢！自行擦藥難根治，醫師4招遠離惱人對磨疹癢癢癢、抓抓抓，台灣氣候偏屬潮濕悶熱，不少人的胯下、腋下容易有搔癢的感覺，皮膚科醫師表示，搔癢感可能是來自大腿內側長期相互摩擦而導致的「對磨疹」。
2022-09-26
30歲、不胖無家族史卻血壓超標！7種病因也可能引起續發性高血壓
30歲、不胖無家族史卻血壓超標！7種病因也可能引起續發性高血壓30歲的黃小姐身材瘦小，身體狀況一向良好，也沒高血壓相關家族病史，但2年前健康檢查時發現收縮壓高達200 mmHg。幾次反覆確認後仍持續高血壓...
2022-09-25
睡得好有助長高、抗發炎、控制糖尿病！4招對症改善睡眠呼吸障礙
睡得好有助長高、抗發炎、控制糖尿病！4招對症改善睡眠呼吸障礙
2022-09-22
高脂飲食讓毛囊細胞凋亡致掉髮？中醫養髮懶人包逆轉掉髮危機！
高脂飲食讓毛囊細胞凋亡致掉髮？中醫養髮懶人包逆轉掉髮危機！高脂的飲食習慣不但可能會讓人肥胖，更甚者還可能導致掉髮或造成毛髮稀疏的問題！
2022-09-21
這數字超標，脂肪肝風險飆3.5倍！最有效3招吃對護肝不卡油
這數字超標，脂肪肝風險飆3.5倍！最有效3招吃對護肝不卡油肝臟早期病變無明顯症狀，其中慢性肝病及肝硬化為台灣主要死因第十位，肝癌則高居主要癌症死因的第二位，是不容忽視的沉默殺手。
2022-08-30
愛吃這些食物2週就胖1公斤！一張圖辨別4類食物不踩雷
愛吃這些食物2週就胖1公斤！一張圖辨別4類食物不踩雷營養師常常在門診諮詢過程被個案詢問關於「加工」的任何事宜，常常都會覺得除了天然來源，應該都屬於加工食品；甚至會認為不知道如何去選擇與拿捏份量。
2022-08-26
3個習慣害他爆肥20kg！中醫2招自製水果茶，消炎抗肥有妙方
3個習慣害他爆肥20kg！中醫2招自製水果茶，消炎抗肥有妙方中醫觀點認為因為勞心而導致肝氣鬱滯，而久了以後容易損傷脾胃，導致消化吸收變差，這就是所謂的肝木剋脾土，而堆積的脂肪與不良的生活習慣要會加重體內濕氣的聚集。
2022-08-05