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壓力肥剋星！雙效合一彈性減重　告別嘴饞的輕盈新選擇
壓力肥剋星！雙效合一彈性減重　告別嘴饞的輕盈新選擇減重藥物各有特色，可以單純口服、單純針劑，只要醫師評估許可，也可以結合口服與針劑的「併用療法」，用更有效率的方式減重。
2025-01-22
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脂人、膏人、肉人？醫曝2體態特徵「易引起癌症」這些症狀最危險
脂人、膏人、肉人？醫曝2體態特徵「易引起癌症」這些症狀最危險俗話說「痰為百病之源」，就是說各種疑難雜症都跟痰濕有關，當身體的水分和廢物累積、凝聚在身體裡，就可能形成腫瘤，特別是有兩種身形特徵的肥胖，要小心容易引起癌症！
2025-01-20
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9個月甩30kg，關鍵在4招排濕！易胸悶脹氣…7大濕重特徵你中幾個？
9個月甩30kg，關鍵在4招排濕！易胸悶脹氣…7大濕重特徵你中幾個？從中醫觀點來看，濕氣與肥胖有密切關聯。中醫認為「肥人多痰濕」，根據臨床觀察，肥胖的人九成都有體內濕氣重的問題，當體內濕氣不除，會導致易胖難瘦，也容易有水腫現象。
2025-01-17
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少吃多動卻瘦不下來竟是血虛！喝2茶飲養血才好瘦
少吃多動卻瘦不下來竟是血虛！喝2茶飲養血才好瘦【欒宜樺(中醫碩士)、寧小舒(中醫博士)】飲食不正常、生活不規律、過度節食或減重，導致氣血虛代謝慢，吃再少運動再多也瘦不下來。紅棗水、枸杞菊花茶能補血養顏助減肥
2025-01-16
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香蕉、地瓜都上榜！9大隱藏高醣食物讓你胖，做2件事徹底告別脂肪肝
香蕉、地瓜都上榜！9大隱藏高醣食物讓你胖，做2件事徹底告別脂肪肝唯有掌握含醣量才能避免攝取大量醣類，怕胖而避免攝取高熱量食物，反而可能攝取過量醣類。令人意外的那些含「醣類」食物 竟然與脂肪肝息息相關，做到2招改善脂肪肝。
2025-01-09
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消水腫排脂肪！吳明珠獨門配方：來杯減脂洛神茶飲
消水腫排脂肪！吳明珠獨門配方：來杯減脂洛神茶飲【早安健康／林昕潔整理編輯】怎麼做才能瘦瘦過冬呢？吳明珠中醫師認為，多吃能夠的暖身食物，低熱量的芹菜、蘋果，再泡杯暖暖的「洛神桑葉茶」，防止「冬季胖」找上門！
2025-01-02
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水腫、厚舌苔、脂肪肝？從10種症狀檢查你的濕氣重不重
水腫、厚舌苔、脂肪肝？從10種症狀檢查你的濕氣重不重全身無力、肥胖、兩腿很重、口水多、痰多、大便粘馬桶、濕疹、婦女白帶多、健康檢查有脂肪肝，或高脂血症的問題、舌苔厚，這些症狀代表你濕氣很重。
2024-12-08
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吃飯、吃麵哪個容易胖？醫點名高熱量陷阱，改選這種控血糖不肥又會飽
吃飯、吃麵哪個容易胖？醫點名高熱量陷阱，改選這種控血糖不肥又會飽吃飯、吃麵哪個更容易讓人胖？醫師引述研究分析，每週只要將「這食材」替換，就能降低36.5％的肥胖風險！而關鍵在就在於熱量、搭配菜餚與營養成分
2024-12-02
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害你胖！這時間睡覺等同1個月多喝「65瓶可樂」！4方法逆轉威脅
害你胖！這時間睡覺等同1個月多喝「65瓶可樂」！4方法逆轉威脅許多人習慣在睡前多滑一下手機、不捨得關掉正在熱播的劇集，然而熬夜不僅影響隔天的精神，研究更發現，熬夜還會讓人變胖，熬夜一個月，增加的熱量更是等同於喝下65瓶可樂
2024-11-14
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年輕人得癌症變多？4習慣變胖罹癌率激增15％，這些食物別太常吃！
年輕人得癌症變多？4習慣變胖罹癌率激增15％，這些食物別太常吃！肥胖比例正在朝向年輕化的趨勢！醫師提醒這「四個習慣」除了變胖更會增加罹癌機率，想避免罹癌先從減肥開始吧。
2024-11-07
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