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94公斤瘦到70公斤！型男醫師減重奮鬥史：6秘訣不節食不復胖
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2024-05-29
減肥還能吃吐司？1祕訣讓麵包升糖指數減一半，地瓜、白飯也適用
減肥還能吃吐司？1祕訣讓麵包升糖指數減一半，地瓜、白飯也適用吐司是減肥、控血糖的大敵，因GI值高，往往吃下肚就影響血糖波動，更容易造成脂肪囤積！該怎麼享受美味又較不影響血糖？英國醫師透露，一招就能降低吐司2倍GI值！
2024-05-27
脖子後面緊緊的，是中風的前兆嗎？醫師這樣說
脖子後面緊緊的，是中風的前兆嗎？醫師這樣說【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】阿燕在公司工作已經十幾年，學歷不高的她，憑藉著自己認真負責的工作態度，從基層的出納小姐一路獲得拔擢，現在已經升...
2024-05-26
她輕度脂肪肝竟直接跳肝癌！預防肝病變4件事別再拖
她輕度脂肪肝竟直接跳肝癌！預防肝病變4件事別再拖脂肪肝儼然已成為全球最常見的肝病，肥胖的人約有60-70%都患有脂肪肝；即使是身材苗條的人，也有高達35%的比率患有脂肪肝！醫師提醒，脂肪肝本身是一種警訊。
2024-05-25
絕不復胖！只是換個姿勢，她不節食瘦了13公斤
絕不復胖！只是換個姿勢，她不節食瘦了13公斤全身體型矯正醫師、模特兒協會審查委員黃相普，在著作公開頂尖模特兒姿勢矯正秘密：「15年的臨床經驗，讓我歸納出一個驚人的事實－－所有的肥胖者都有一個共同的毛病，就...
2024-05-24
30歲女星朴寶藍猝逝死因出爐！生前受脂肪肝困擾「１肇因」跟吃太油無關
30歲女星朴寶藍猝逝死因出爐！生前受脂肪肝困擾「１肇因」跟吃太油無關曾演唱多首膾炙人口韓劇主題曲的南韓30歲人氣歌手朴寶藍上月傳出驟逝的消息，震驚演藝圈，事發一個多月後，今傳死因為「急性酒精中毒」，且她本就有脂肪肝、肝硬化等肝病
2024-05-24
沙拉沒醬不吃？原味優格必加糖？17題檢測看你的味覺易胖或易瘦！
沙拉沒醬不吃？原味優格必加糖？17題檢測看你的味覺易胖或易瘦！如果總是吃重口味的食物，舌頭的味覺細胞就會變得遲鈍。味覺不敏感，就會想吃口味更重的料理，人也會變得越來越胖，陷入惡性循環。只要使用擁有食材原味的易瘦調味料，就能
2024-05-23
太胖、瘦太快…7原因讓膽結石找上你！沒痛的膽結石4方法改善
太胖、瘦太快…7原因讓膽結石找上你！沒痛的膽結石4方法改善膽結石是看門診最常遇到的肝膽問題之一，就連看起來非常健康的人，膽囊中可能也藏著看不到的石子。預防膽結石該吃什麼？醫師分析3關鍵營養素，常見的維生素C也有效！
2024-05-22
起床喝咖啡不是傷胃而已！專家揭最佳時段，完成5事再喝更燃脂抗炎
起床喝咖啡不是傷胃而已！專家揭最佳時段，完成5事再喝更燃脂抗炎起床後來杯咖啡提振一天的精神是許多民眾的習慣，不過專家提醒，空腹喝咖啡，恐刺激壓力荷爾蒙、影響血糖，甚至造成腸胃不適、胃食道逆流！起床後先做5件事再喝更健康
2024-05-22
韓國女團「丹麥飲食法」2週急掉10kg！極瘦菜單1地雷小心掉髮爆肥
韓國女團「丹麥飲食法」2週急掉10kg！極瘦菜單1地雷小心掉髮爆肥人氣女團「Twice、BLACKPINK」的經紀公司就曾公開女星私下的減重法，其中最多人愛用的是「丹麥飲食法」，號稱比168斷食瘦更快，14天就能甩掉10kg！
2024-05-21