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髖關節外側痛，小心是關節受損發炎！治療師教你按壓5點預防髖關節痛髖關節疼痛怎麼辦？髖關節發炎嚴重可能會影響生活、開刀替換成人工髖關節，日本知名物理治療師教你按壓5個點改善疼痛！
2024-06-19
瘦不下來⋯2基因影響你胖不胖！逆轉易胖體質，醫揭改變6習慣還有救
瘦不下來⋯2基因影響你胖不胖！逆轉易胖體質，醫揭改變6習慣還有救瘦身10公斤的百萬網紅魚乾，最近分享自己食慾大其實和基因有關，原來身上還真有所謂的「肥胖基因」！幸好，基因雖無法改變，但改變生活方式還是可以減弱肥胖基因效果！
2024-06-18
最新十大死因「癌症」連42年居冠！脂肪肝變沈默殺手⋯這些習慣害慘！
最新十大死因「癌症」連42年居冠！脂肪肝變沈默殺手⋯這些習慣害慘！衛福部公布「112年國人死因統計結果」，其中癌症則連續42年蟬聯十大死因榜首，且有87％的癌症死亡患者集中於55歲以上族群。新冠肺炎由原本的第三名降至第六名。
2024-06-18
芒果越紅越甜嗎？看果皮、果蒂3個關鍵挑出最香甜芒果
芒果越紅越甜嗎？看果皮、果蒂3個關鍵挑出最香甜芒果自然熟成的「在欉紅」芒果最香最好吃，大家知道怎麼分辨芒果是人工催熟或在欉紅嗎？另外，大家往往會把水果放進冰箱冰，但芒果這種熱帶水果有時候並不適合放在冰箱冷藏，
2024-06-17
英50萬人研究：每天2杯紅茶降13％死亡率！營養師教你糖奶這樣加更健康
英50萬人研究：每天2杯紅茶降13％死亡率！營養師教你糖奶這樣加更健康喝紅茶能降低死亡風險？國外一則研究發現，和不喝茶的人相比，每天喝2杯以上紅茶的人死亡風險更低，而且不論紅茶的溫度、是否加糖、牛奶都能降低早逝機率！
2024-06-16
8成患者1個月內平均減重5kg！日研究：三餐配高麗菜和豆腐有效控糖
8成患者1個月內平均減重5kg！日研究：三餐配高麗菜和豆腐有效控糖約一成肝癌患者與脂肪肝等因素有密切相關，而肥胖正是造成脂肪肝的重要原因。日本知名醫院有8成患者在3個月內平均減重5kg，成功逆轉脂肪肝，而成功關鍵竟是2食材
2024-06-13
下半身肥胖是吃出來的？名醫教７招讓你下半身變瘦、告別梨形身材！
下半身肥胖是吃出來的？名醫教７招讓你下半身變瘦、告別梨形身材！
2024-06-13
57歲董至成一度胖到90kg「走路覺窒息」，堅持這運動＋戒2物甩肉8公斤！
57歲董至成一度胖到90kg「走路覺窒息」，堅持這運動＋戒2物甩肉8公斤！知名主持人、演員董至成近期被媒體捕捉到和網美一同到北海岸出遊，和三年前離婚後意志消沉、和朋友相約飲酒消愁，導致體重衝上90公斤相比，整個人都瘦了一大圈！
2024-06-12
更年期「凍齡4食物」地瓜列首位！營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕
更年期「凍齡4食物」地瓜列首位！營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕進入更年期後，不僅容貌、皺紋會因年紀悄悄出現變化，雌激素減少還會讓人越來越胖，甚至導致三高找上門。幸好，營養師分享幫助凍齡的「4大神級食物」，讓人越吃越健康！
2024-06-12
腎臟病會反應在泡泡尿裡，研究：不吃早餐、太晚吃晚餐都不行
腎臟病會反應在泡泡尿裡，研究：不吃早餐、太晚吃晚餐都不行腎臟是人體中非常重要的器官。若腎臟生了病，身體也會逐漸崩壞。日本專家指出，許多人每天都在做的兩個習慣，可能讓腎臟生了病！需多留意尿液的徵兆！
2024-06-12