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效用提升20倍！薑黃防癌、提升代謝的秘密
效用提升20倍！薑黃防癌、提升代謝的秘密
2017-09-30
反轉全身慢性發炎，活到100歲必備咀嚼力！
反轉全身慢性發炎，活到100歲必備咀嚼力！咀嚼不好會影響著全身的發育以及退化，包括牙齒矯正、過敏、消化不良、慢性胃炎、胃食道逆流、暈眩、耳鳴、重聽、全身痠痛、失智等，適當的飲食、鍛鍊就能改善，簡單養生！
2017-09-29
醫學博士：吃這3樣平衡體內機能，恢復頭髮生命力
醫學博士：吃這3樣平衡體內機能，恢復頭髮生命力想要長出健康的頭髮，必須把過盛的「風」壓下來，讓循環變好才是。選擇對的食材用對的方法吃，對能量的平衡、循環的順暢，都有很大的影響。
2017-09-22
氣色、體力、免疫都變好！醫推5樣補腎益氣
氣色、體力、免疫都變好！醫推5樣補腎益氣許多男性都會擔心腎虛、腎氣不足的問題，其實可以從飲食調理體質，多吃肉類、黑豆、山藥、地瓜、桑葚、大蒜、枸杞、肉桂、黑芝麻、核桃等食材，就有助維持腎功能正常運作！
2017-09-19
益生菌對抗腸漏、糖尿病！醫：舉世公認健康食材是它
益生菌對抗腸漏、糖尿病！醫：舉世公認健康食材是它鴻馨診所院長吳佳鴻：大多糖尿病患者都有腸漏症狀，而兩者間也會形成相互影響的惡性循環關係。補充益生菌，可改善腸道問題。
2017-09-01
微笑藥師：對抗糖尿病，血糖調整保健成分大解析
微笑藥師：對抗糖尿病，血糖調整保健成分大解析糖友需清楚自我血糖控制，空腹血糖過高時可多運動、飯後血糖過高則需低GI飲食。另外，對於市面上常見血糖保健產品成分說明，蘆薈、人參等確實有降血糖效果，但仍待研究。
2017-08-26
夏天吃龍眼，開胃養心脾活氣血！2種人少吃
夏天吃龍眼，開胃養心脾活氣血！2種人少吃龍眼含有豐富的營養成分；曬乾後就是中醫上的「桂圓」，能活絡氣血，適合生理期及產後調理。但因甜度高、含鉀量高，有糖尿病及腎臟病史者要格外酌量食用。
2017-08-25
抗糖化逆齡飲食，吃秋葵、山藥、納豆就對了！
抗糖化逆齡飲食，吃秋葵、山藥、納豆就對了！「糖化」是攝取過多碳水化合物或甜食，導致體內產生老化物質AGEs，使體內組織逐漸變質、劣化，喪失功能。多吃秋葵、山藥、納豆等黏糊糊的食物，就能避免糖化！
2017-07-25
髕骨軟骨炎：年輕人也會關節退化！多吃4種食物防發炎
髕骨軟骨炎：年輕人也會關節退化！多吃4種食物防發炎千萬別以為自己還年輕，碰不到膝蓋發炎問題。事實上，現代人因生活與工作型態久坐，膝蓋即使保持不動，也會發炎疼痛，應定時站立活動身體，且可多攝取防發炎好食物。
2017-07-22
改善高血壓症狀！日本名中醫的法寶竟是「一粒米」
改善高血壓症狀！日本名中醫的法寶竟是「一粒米」針灸治療院院長福辻鋭記：現代人容易罹患高血壓，引起高血壓的原因除了有遺傳及環境的因素外，還有慢性腎炎等疾病的影響，這時就可以利用「大鐘穴」來腎臟的功能、改善症狀
2017-07-09