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咳嗽、夜間盜汗恐是淋巴癌警訊!3類食物抗癌助細胞修復
淋巴瘤是指發於淋巴結的惡性腫瘤,治療時宜補充維生素A、C、鋅。小偏方:陽和湯、舒肝潰堅湯、牡蠣小米粥。
2022-04-10
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三色胡椒你吃過沒?抗氧化、抗發炎、更是消脂肪的減肥神隊友
胡椒的果實在不同時間採摘,經過不同加工方式,就會成為黑胡椒、台灣人熟悉的白胡椒,還有比較少見的紅胡椒和綠胡椒。
2022-03-06
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手腳冰冷別亂補!中醫師:4種體質的手腳冰冷要這樣吃
中醫將手腳冰冷的現象稱為「厥逆」,認為主要和陰陽二氣不相接有關,又可細分為寒厥、熱厥、氣鬱及痰厥四大類型。
2021-12-11
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手腳冰冷、皮膚乾癢必看!推薦3款冬日熱飲,補血養胃又好眠
氣溫越降越低,導致感冒人數快速增加,卻常常聽到醫師囑咐要多喝水,幫助病情好轉,感冒是免疫系統對抗病菌的過程,會生鼻涕、痰等廢物,如果水喝少,會不利鼻涕與痰排出。
2021-11-23
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貧血易累,每個月喝四物湯不一定好!血虛調養回春中醫來教你
中醫觀點將貧血視為「血虛」。如果血液虧虛,則臟腑、經絡、形體都會失去濡潤滋養,使得身體機能運作失常,外表表現出神情委靡、面白枯萎,髮燥無澤。
2021-03-04
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肥胖是脂肪肝溫床,早餐1關鍵吃錯減肥難成功
肥胖與脂肪肝息息相關,瘦身減重就有助預防脂肪肝生成。早餐吃夠蛋白質、不吃添加糖分的食物、多運用香菜、薑黃、肉桂等辛香料等十個方法,幫你正確瘦身預防脂肪肝!
2020-11-22
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入秋手腳冰冷易水腫!中醫藥膳師用熱柿子打造不虛寒體質
日本中醫藥膳師岩田麻奈未建議,可利用當季的「柿子」打造不易水腫、虛寒的體質!柿子加熱可增加促進血液循環及幫助抒壓的成分會增加。
2020-10-24
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Wi–Fi電磁波很毒?3個面向徹底關掉身體的毒素源頭!
你可以透過減少毒物暴露,在減輕自己的毒素負荷上得到很大的進展。與其一次做完所有事,不如從你可以做到的開始,並使用以下的指南來減少最普遍或最有問題的毒物。
2020-08-18
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甲狀腺低下連呼吸都會胖!醫師:小心失智風險也變高
甲狀腺低下是個連呼吸都會胖的疾病,平時又疲倦、沒精神、全身水腫、心跳過慢,天氣稍微涼一點就快冷得受不了... 其實這是很典型甲狀腺低下的患者會經歷的症狀。
2020-07-27
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歐普拉、柯林頓也熱愛!抵禦毒素的裸食風潮,菠菜、水梨清爽吃
第一條件就是要生食,再來就是要有機。除了不烹煮,當然也不吃任何的罐頭和人造加工的食物。強調吃有機新鮮水果和蔬菜,如豆芽菜、堅果、種子、酪梨、椰子、海菜和新鮮果汁
2020-05-11
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