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日本人的長壽秘密！超級發酵食物「甘酒」抗老防高血壓
日本人的長壽秘密！超級發酵食物「甘酒」抗老防高血壓甘酒是日本傳統的美味飲品，口感既清爽順口又甜蜜，日本知名醫學博士更建議在甘酒中加入番茄，兩者一起喝有互補效果，能彌補甘酒可能會讓血糖上升的缺點，還能補充更多營養
2020-04-25
益生菌強免疫不是有吃有保庇！配合這些吃法才能讓功效發威
益生菌強免疫不是有吃有保庇！配合這些吃法才能讓功效發威經常攝取有調節過敏、調節免疫機能功效的益生菌，從根本調整體質，讓免疫系統維持正常運作。
2020-04-24
遠離癌症、三高！逆轉糖的傷害就多吃這3種食物
遠離癌症、三高！逆轉糖的傷害就多吃這3種食物果糖是21世紀的鴉片，許多甜味的飲料或食物中含有的果糖，吃太多會加重肝臟負擔，對身體造成各種傷害。幸好科學有辦法用食物保護你。哪些食物能從果糖所造成的傷害來拯救
2020-04-23
洋蔥的神奇成分讓血液變清澈！一碗清血長壽湯逆轉心肌梗塞
洋蔥的神奇成分讓血液變清澈！一碗清血長壽湯逆轉心肌梗塞若要讓體內血液變清澈，洋蔥堪稱最強的食材。檞黃素能去除導致血管老化的活性氧，讓血管內壁變得柔軟、有彈性。每天食用洋蔥的人，血管年齡會比實際年齡年輕十歲以上。
2020-04-23
活到老玩到老！無論人生或行動，補對養分讓中年後更靈活
活到老玩到老！無論人生或行動，補對養分讓中年後更靈活保捷錠內含促進膠原蛋白形成的維生素C，白蘭氏也貼心地以鋁箔包裝，避免受潮氧化。而且一日只要小小一錠，很好吞食，可以有效補充加倍有感，是現代人最方便補充良品！
2020-04-22
名醫票選強免疫、抗感冒食材！打敗大蒜、花椰菜的第一名是它
名醫票選強免疫、抗感冒食材！打敗大蒜、花椰菜的第一名是它
2020-04-18
胸痛會是心肌梗塞嗎？中醫師列「護心蔬菜表」快用吃的預防
胸痛會是心肌梗塞嗎？中醫師列「護心蔬菜表」快用吃的預防中醫將冠心病歸納在胸痺、心痛的範圍，出現心胸劇痛，伴見氣短喘息，四肢不溫，神識不清，則稱為「真心痛」，類似「急性心肌梗塞」。適合吃的蔬菜有油菜、洋蔥、大蒜、南瓜
2020-04-17
名模2個月飆瘦6kg！用牛蒡、番茄做「整腸瘦身湯」越喝越瘦
名模2個月飆瘦6kg！用牛蒡、番茄做「整腸瘦身湯」越喝越瘦日本知名模特兒Atsushi最近在日本節目中分享，自己曾靠著「喝湯」在2個月內瘦了6公斤的經驗，更大方公開了2道適合夏天飲用的湯品食譜，更有整腸防便秘、低卡優點
2020-04-17
轉大人沒偏方！兒科醫師想的和你不一樣：想長高先過這4關
轉大人沒偏方！兒科醫師想的和你不一樣：想長高先過這4關父母都希望孩子能高挑出眾，除了遺傳，造成孩子矮小的原因還有哪些？少聽信轉骨偏方、多評估孩子的飲食與營養！
2020-04-15
腸道不健康的15種警示！內科醫：一天一餐這樣吃修復腸道
腸道不健康的15種警示！內科醫：一天一餐這樣吃修復腸道腸道狀況差時，會出現的症狀很多，也有不少是看似和腸道無關的症狀。
2020-04-12