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常上腹痛小心！胰臟發炎痛到止痛藥壓不住、胰臟癌風險高8倍
常上腹痛小心！胰臟發炎痛到止痛藥壓不住、胰臟癌風險高8倍喜歡用暴飲暴食的方式來減壓的人，要小心慢性胰臟炎。慢性胰臟炎會引發糖尿病、胰臟癌等重症，非常棘手。而有膽道疾病或愛喝酒的人也要小心慢性胰臟炎纏身。
2020-07-24
40歲起請加強補鈣！聽聽醫生推薦的【補鈣金字塔】配方
40歲起請加強補鈣！聽聽醫生推薦的【補鈣金字塔】配方年過40歲的熟女、職業婦女、面對三明治世代壓力或即將到來的更年期，身心壓力急速上升、隱性疲勞隨之而來。爬樓梯容易覺得累、走起路來感覺卡卡的等等行動力不靈活問題，
2020-07-24
日本網友票選最有效減肥法Top10！第一名不是斷食和戒糖
日本網友票選最有效減肥法Top10！第一名不是斷食和戒糖日本網站ラキング針對1萬2,000多名正在執行減肥計畫的日本網友進行調查，票選出10個最有感的減肥方法。結果排名第一的減肥法竟然超簡單。
2020-07-23
原來橘皮是毒素混脂肪！這些消脂訣竅讓你瘦得苗條又零橘皮
原來橘皮是毒素混脂肪！這些消脂訣竅讓你瘦得苗條又零橘皮橘皮組織是皮下脂肪累積的典型女性現象，容易發生在身體某些特定部位，主要是下半身。橘皮組織由水、皮膚組織的廢物和毒素以及特定細胞裏的脂肪混合而成。
2020-07-23
韓醫特調1杯潤肺退火：就用奇異果配它！
韓醫特調1杯潤肺退火：就用奇異果配它！枇杷葉茶可以使高溫的肺降到適當的溫度，抑制吸菸的慾望，也兼具化痰的功效，能保護呼吸器官健康；枸杞能夠清除體內不必要的熱，幫助身體維持一定的水分，還能降肝火。
2020-07-23
美國公布12大最髒蔬果名單，如何正確洗蔬果能預防農藥殘留？
美國公布12大最髒蔬果名單，如何正確洗蔬果能預防農藥殘留？所謂「有機」指的不是無農藥，而是指農作物在生產過程中未使用化學合成生產的農藥或肥料。
2020-07-22
早餐水果配優格，在「易瘦期」讓體脂肪大幅燃燒！
早餐水果配優格，在「易瘦期」讓體脂肪大幅燃燒！良食的基本菜單，為早餐吃「優格＋當令水果（二分之一個）」，午餐「只吃配菜」，晚上享用「蔬菜料理」。這樣的安排經過深思熟慮，能在一整天當中，將脂肪燃燒的時間拉長。
2020-07-22
每年有700萬人因空汙死亡！多喝水等7養肺食物抗PM2.5
每年有700萬人因空汙死亡！多喝水等7養肺食物抗PM2.5如何預防空氣汙染傷害健康？WHO估計每年有七百萬人死於空氣汙染。多吃健康食物如花椰菜、多喝水、酪梨、橄欖油、番茄等有助排毒、抗氧化，防止空氣汙染傷害人體。
2020-07-22
吃水果不要吃進農藥！水果怎麼洗才乾淨？常見方法小心越洗越髒
吃水果不要吃進農藥！水果怎麼洗才乾淨？常見方法小心越洗越髒我們真的確定每天吃下肚的食物都有清洗乾淨嗎？外表的乾淨不一定真的清除了殘留的農藥，長期食用下來不僅對人體健康造成威脅，甚至可能致癌。
2020-07-21
咳嗽不該吃水果？看你是哪種咳嗽，中醫教你挑對水果止咳潤肺
咳嗽不該吃水果？看你是哪種咳嗽，中醫教你挑對水果止咳潤肺大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。
2020-07-21