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每天吃3種加工食品恐傷心洗腎！2吃法助身體排毒
每天吃3種加工食品恐傷心洗腎！2吃法助身體排毒【早安健康】泡麵、麵包、碳酸飲料等加工食品，坊間業者為了延長保存期限，或增加風味、美觀，通常會加進許多食品添加物，如防腐劑、磷酸鹽等；腎臟科醫師提醒，食品添加物...
2020-11-04
告別乾癢粗糙，四招拯救極乾肌
告別乾癢粗糙，四招拯救極乾肌在邁入秋冬之際，溫差及濕度的變化讓許多人肌膚開始不安份，因乾燥引起的搔癢、泛紅、脫皮、粗糙等危機接踵而來，想要維持健康美肌，解決肌膚乾燥問題很重要
2020-11-03
擔心孩子長不高嗎？突破遺傳限制 ，補充對的營養素才是關鍵
擔心孩子長不高嗎？突破遺傳限制 ，補充對的營養素才是關鍵選擇完整均衡的優質蛋白質，加上天然鈣質與維生素D3的整合性營養，才能讓骨骼、肌肉起到完整作用，也讓孩子的營養補充有效益。
2020-10-30
追劇空檔踏步竟「斷腳筋」！ 醫：女性上班族是跟腱斷裂高危險群
追劇空檔踏步竟「斷腳筋」！ 醫：女性上班族是跟腱斷裂高危險群別看腳後跟那條阿基里斯腱粗厚有力，它其實很脆弱，平時可能因為一個突然的大動作發生阿基里斯腱斷裂的意外，阿基里斯腱有幾3個主要的斷裂風險。
2020-10-29
超級黑色食物，你吃對了嗎？加上堅果營養，循環更給力！
超級黑色食物，你吃對了嗎？加上堅果營養，循環更給力！結合了黑色食材以及堅果營養的堅果飲更為加分，市面上開始推出隨手沖泡一包黑色食物加上堅果的堅果飲，黑色食材與喝的堅果超級搭檔，更能喝出健康。
2020-10-29
防止筋膜沾黏，首要關鍵是補水！吃對油脂與澱粉增強筋膜修復力
防止筋膜沾黏，首要關鍵是補水！吃對油脂與澱粉增強筋膜修復力這不是一本討論營養學的書，我也不打算提供一份有益筋膜的健康飲食計畫。在這裡，我只是想要簡要地談一談，你的飲食會如何影響筋膜。
2020-10-27
入秋手腳冰冷易水腫！中醫藥膳師用熱柿子打造不虛寒體質
入秋手腳冰冷易水腫！中醫藥膳師用熱柿子打造不虛寒體質日本中醫藥膳師岩田麻奈未建議，可利用當季的「柿子」打造不易水腫、虛寒的體質！柿子加熱可增加促進血液循環及幫助抒壓的成分會增加。
2020-10-24
比氰化鉀毒100倍！筷子、堅果…4地雷竟成肝癌禍首
比氰化鉀毒100倍！筷子、堅果…4地雷竟成肝癌禍首引發肝癌的原因很多，患有B肝或C肝或病毒攜帶者，是導致肝硬化甚至肝癌發生的重要原因。此外，肝癌與吃喝關係密切，比如大量飲酒、喝受污染的水、吃黴變食品等。
2020-10-21
6大體質易慢性發炎！中醫推抗炎3食療，遠離過敏更助眠
6大體質易慢性發炎！中醫推抗炎3食療，遠離過敏更助眠
2020-10-20
多走路...5個立刻就能做的方法，防掉髮促黑髮生成
多走路...5個立刻就能做的方法，防掉髮促黑髮生成每天照鏡子時，總發現又多了好幾根白頭髮，灰白的髮色總給人疲勞的印象，外表看來老了好幾歲...多吃昆布海帶、常揉揉頭皮、看搞笑節目、充足睡眠、多走路鍛鍊小腿防白髮
2020-10-20