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人生40、60「斷崖衰老」抗老6對策超前部署，別讓毒素積出一堆癌
人生40、60「斷崖衰老」抗老6對策超前部署，別讓毒素積出一堆癌哈佛大學老化研究團隊發現，人生在40歲和60歲時會經歷兩次斷崖式衰老，但醫師強調，從年輕時就開始保養至關重要！教你6個抗老小習慣，飲食就靠這一關鍵原則！
2024-12-31
體溫升1度，免疫力強5倍！日名醫5習慣幫身體「加溫」更長壽
體溫升1度，免疫力強5倍！日名醫5習慣幫身體「加溫」更長壽體溫就算只下降一點點，也會增加多種疾病風險，尤其60歲後更要小心威脅！日本內科醫師傳授5個暖身秘訣幫身體點燃「火爐」延長健康壽命，年末暖呼呼迎接新的一年吧！
2024-12-30
子宮頸癌4前兆！醫揭子宮頸癌病源：50％機率染病毒
子宮頸癌4前兆！醫揭子宮頸癌病源：50％機率染病毒子宮頸癌初期症狀包括疼痛、陰道不規則出血或分泌物增多等，原因多為感染人類乳毒病毒，醫師建議吃富含胡蘿蔔素和維生素C的食物幫助預防。
2024-12-30
2025除夕年夜飯（年菜）菜單食譜大全：從年夜飯由來說起，這些必備菜色（熱量）連營養師看了都推薦！
2025除夕年夜飯（年菜）菜單食譜大全：從年夜飯由來說起，這些必備菜色（熱量）連營養師看了都推薦！年菜菜單不只要有吉祥意義，營養師提醒：自己動手做年菜，更能注意熱量與健康！年夜飯的由來，跟傳說中年獸的故事有關係嗎？春節推薦菜色與習俗一次瞭解！
2024-12-27
每4位女性就有1位有子宮肌瘤！醫師點名3種食物更惡化病程
每4位女性就有1位有子宮肌瘤！醫師點名3種食物更惡化病程儘管大部分的子宮肌瘤屬於良性，且因為受到雌激素分泌影響，可能會在更年期後自然縮小，但醫師還是提醒，有些東西還是建議避免，減少健康風險。
2024-12-27
人類間質肺炎病毒HMPV在中國大流行！兒科醫師詳解人類間質肺炎病毒症狀與預防方式
人類間質肺炎病毒HMPV在中國大流行！兒科醫師詳解人類間質肺炎病毒症狀與預防方式中國疾病預防控制中心日前發布全國呼吸道傳染病監測情況，發現人類間質肺炎病毒（hMPV）的病例在入冬後明顯增加，到底人類間質肺炎病毒（hMPV）是什麼？如何預防？
2024-12-27
別再怪洗髮精！掉髮、狂分叉竟是脾腎太虛！中醫食補4對策自然生髮回春
別再怪洗髮精！掉髮、狂分叉竟是脾腎太虛！中醫食補4對策自然生髮回春掉髮的原因竟然是「脾虛」！醫師告訴你從這3個指標來看你是否陷入了脾虛掉髮的危機。同時教你如何從飲食下功夫，好好養出健康的頭髮。
2024-12-26
冬天「症頭」手腳冰冷、肩頸硬！一鍋湯吃出4大神效活化微循環抗虛寒
冬天「症頭」手腳冰冷、肩頸硬！一鍋湯吃出4大神效活化微循環抗虛寒冬天讓人手腳冰冷，也容易使免疫力下降、感冒、肩膀僵硬等問題頻頻找上門。為了有效對抗這些疑難雜症，日本專家分享4種食材，就能有感改善冬季常見不適！
2024-12-25
92歲教授午餐必吃1食物，大腦心臟好年輕！做對5件事健康延壽獨立老
92歲教授午餐必吃1食物，大腦心臟好年輕！做對5件事健康延壽獨立老台灣高齡族群約有8年時間可能臥床或失能，因此樂齡的挑戰不是活越久，而是保有健康自主的晚年生活。日本92歲教授大腦心臟超健康，分享5大精力充沛的健康關鍵！
2024-12-24
菠菜禁忌不能跟豆腐一起吃？錯了！料理前1招去除菠菜澀味
菠菜禁忌不能跟豆腐一起吃？錯了！料理前1招去除菠菜澀味你是否曾經聽說過，豆腐跟菠菜一起吃會引起結石的傳言？菠菜口感吃起來容易澀，其實只要1個步驟就能輕鬆去除？以下一起了解更多關於菠菜的小知識吧！
2024-12-23