早安健康
熱門關鍵字：

「維生素」的搜尋結果

搜尋到 6997 篇相關文章與影音
防老、延壽的秘密！維生素D可能有助防止毒性堆積
防老、延壽的秘密！維生素D可能有助防止毒性堆積【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】研究指出維生素D的確可能幫助個體延長壽命。曝曬適量的紫外線，可助體內產生維生素D，影響鈣質的吸收、細胞及骨頭的生長。
2016-11-12
8141
缺維生素B也會水腫！吃這些食物排水平衡荷爾蒙
缺維生素B也會水腫！吃這些食物排水平衡荷爾蒙【早安健康／張維庭編譯】天氣冷讓人末梢血液循環差，導致水腫。三種消水腫營養素：多酚促進血液循環；蛋白質可幫助排除廢棄物與水分；維生素B群可促進代謝
2016-11-08
42512
維生素C是檸檬的30倍！台灣香檬抗老防癌助瘦身
維生素C是檸檬的30倍！台灣香檬抗老防癌助瘦身【早安健康／張維庭編譯】小巧翠綠、乍看之下有點像金桔的台灣香檬又稱扁實檸檬，近來發現營養價值高，能夠抗氧化、提高免疫力、穩血糖促進代謝、養顏美容，抗老防癌
2016-10-22
343363
抗氧化力比維生素E多50倍！防癌護腦降血糖就吃它
抗氧化力比維生素E多50倍！防癌護腦降血糖就吃它【早安健康／林昕潔整理編輯】花青素可降低心血管危險因子、抑制癌細胞生長、降血糖、預防糖尿病，從莓果類、櫻桃、紫色葡萄、紅酒、李子、茄子等食物中可攝取。
2016-10-21
61907
氣喘發作恐要命！維生素D可降嚴重氣喘發作風險
氣喘發作恐要命！維生素D可降嚴重氣喘發作風險【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據醫學研究，維生素D能降低重度氣喘發作風險，減少全身性皮質類固醇的使用，節省醫療資源。
2016-10-21
9771
抗老、抗氧化、護血管！維生素E這樣補充更好吸收
抗老、抗氧化、護血管！維生素E這樣補充更好吸收維生素E功效能夠抗氧化、抗凝血、增強免疫力、抗老化，適合從富含維生素E的天然食物中補充，最有效是飯後吃可以搭配油脂幫助吸收。但不宜與抗凝血劑、鐵劑一起服用
2016-10-15
668332
維生素C是檸檬3倍！這蔬菜燃脂抗癌防血栓5救命功能
維生素C是檸檬3倍！這蔬菜燃脂抗癌防血栓5救命功能【早安健康／張維庭編譯】甜椒爽脆甘甜，還和辣椒一樣具有燃脂瘦身的效果！內含辣椒紅素有抗氧化作用，可預防老化和動脈硬化；還有營養素吡嗪，可以淨化血液，避免血栓…
2016-10-07
114984
增加吸收量！維生素C別單吃，輕鬆對抗加齡臭
增加吸收量！維生素C別單吃，輕鬆對抗加齡臭【早安健康／林芳羽編譯】過去大家認為老年人才有的加齡臭，現在有年輕化的趨勢！不想年紀輕輕就加齡臭上身，從飲食開始改變，多攝取維生素C、維生素E、魚類、豆類、糙米
2016-09-24
38721
研究：降22％乳癌死亡率，這樣吃輕鬆增加維生素C
研究：降22％乳癌死亡率，這樣吃輕鬆增加維生素C【早安健康／林昕潔整理編輯】增加維生素C的攝取，可能有助乳癌病患提高生存率！由瑞典卡羅琳醫學院所進行、刊登在《歐洲癌症雜誌》的一項研究發現，不論是從食物或補充品...
2016-08-27
53339
維生素C超過蘋果20倍！香瓜竟能防癌，2種人別多吃
維生素C超過蘋果20倍！香瓜竟能防癌，2種人別多吃【早安健康／陳芃澄編譯】夏天來一顆鮮甜多汁的香瓜，不僅解渴又能消暑！日本醫學博士藤井潤、營養師小川萬紀子表示，香瓜可預防高血壓、癌症、血栓的形成，達到穩定血壓、...
2016-08-18
154271