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過敏發癢自救法！遠離過敏必先認識7大過敏原
過敏發癢自救法！遠離過敏必先認識7大過敏原過敏患者該如何解由飲食過離過敏？曾有學者指出，亞洲人對乳製品的過敏最嚴重。除了避開七大過敏原外，會干擾神經系統的咖啡與糖也盡量避免攝取，過敏也可以根治
2018-12-04
臭屁便祕小心腸癌！腸道權威養腸密技躺著就能排毒
臭屁便祕小心腸癌！腸道權威養腸密技躺著就能排毒老是放臭屁可能要特別小心！日本腸鏡權威教指出，臭屁可能是腸道內致癌物質過多的警訊，建議透過一個簡單的方法，只要躺著扭扭膝蓋，就可能幫助糞便排出、降低腸癌風險。
2018-12-03
檸檬13種神奇妙用，廚房廁所亮晶晶、衣服泛黃也有救
檸檬13種神奇妙用，廚房廁所亮晶晶、衣服泛黃也有救無論是消毒殺菌，去除異味，還是清潔廚具和衣物上的汙漬，檸檬都可以幫我們解決一些生活中的難題。知道了檸檬的好處後，你會發現再也離不開它！
2018-12-01
台灣第一位女外科醫生身體力行！就這5招，告別便祕
台灣第一位女外科醫生身體力行！就這5招，告別便祕便祕怎麼辦？台灣第一位女外科醫師．整形醫療權威林靜芸建議，運動，趴睡，每晚至少空腹八小時，多喝水，多纖維。養成良好的排便習慣，身體自然沒有負擔！
2018-11-30
去農藥最有效！研究掛保證14類蔬果天然清洗法
去農藥最有效！研究掛保證14類蔬果天然清洗法不要用洗滌劑或漂白劑清洗水果和蔬菜。綠葉蔬菜的清洗建議分開並單獨沖洗生菜和其他蔬菜的葉子。根莖類蔬菜的清洗應去皮或用刷子在溫水中清洗
2018-11-30
芭樂抗三高最佳！芭樂防癌消脂降血壓營養師教你吃
芭樂抗三高最佳！芭樂防癌消脂降血壓營養師教你吃芭樂可說是台灣「國民水果」，一年四季都吃的到芭樂，其實芭樂學名是番石榴，有水果王后之稱。營養師指出芭樂含有一天所需的維生素C，並有助降低血糖血脂、減肥！
2018-11-30
眼睛長顆粒≠針眼！眼睛這異樣警覺細胞癌
眼睛長顆粒≠針眼！眼睛這異樣警覺細胞癌眼睛周圍的皮膚長出小顆粒就是針眼嗎？醫師指出，眼睛周圍的皮膚狀況，包括瞼板腺阻塞、針眼（麥粒腫、霰粒腫）、汗管瘤、粟粒疹、基底細胞癌等。
2018-11-29
肉桂活血健胃功效多！中醫師、營養師曝肉桂食用禁忌
肉桂活血健胃功效多！中醫師、營養師曝肉桂食用禁忌肉桂功效、飲食宜忌有哪些？早晨的黑咖啡加一點肉桂粉更香氣四溢，在中醫上肉桂具有促進腸胃蠕動、幫助消化、抑制細菌等功效，它甚至也可以適時改善風濕性關節炎
2018-11-21
大蒜素清血、褐藻素抗癌！21種植化素攻略懶人包
大蒜素清血、褐藻素抗癌！21種植化素攻略懶人包蔬菜水果中的植化素（Phytochemical，又稱植物生化素，簡稱植化素、植生素），大致可分為多酚、類胡蘿蔔素、硫化合物、多醣類，植化素功效有抗氧化、抗癌等
2018-11-20
肥胖菌決定你是胖子還瘦子！越吃越瘦3重點快筆記
肥胖菌決定你是胖子還瘦子！越吃越瘦3重點快筆記人體中約有1公斤的細菌在腸道裡與我們共存，而這些腸道菌種是否多元、好菌是多是少，不只影響健康，更影響我們的身材！
2018-11-19