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日走萬步免看心臟科醫生!國際血液權威教這樣運動,血管會變健康
運動會增加腦部循環,讓人覺得爽快,比較不會憂鬱。但運動不宜過度劇烈。劇烈運動使氧氣一時補給不足,反而增加冠心病的發生率。
2022-02-11
不只中風心臟病,動脈硬化還讓你腳痛走不動!關鍵4堂課防血管阻塞
冠狀動脈容易產生硬化,當血管硬化到相當嚴重時,會以心絞痛發出警告,就是所謂的狹心症,更嚴重時就會堵塞住動脈而引發心肌梗塞。
2022-02-10
換季保養內外要兼修 冬季暢通代謝不卡卡
腸道與免疫力相關,而腸道的好壞會影響自主神經、內分泌及免疫系統,事實上⋯⋯
2022-02-09
新年開啟新習慣 日本人維持健康的6秘訣,趕快學起來!
說到健康民族,就令人聯想到日本,銀髮族健康樂活的形象也深植人心,想知道日本人維持健康的秘密⋯⋯
2022-02-07
日研究:愛交友的人口腔更健康!常喝茶、出門前先刷牙是關鍵
日本一名口腔衛生公衛專家發現,經常拜訪親友的人竟然有牙齒比較好的共同點,牙齒平均比起一般人要多出2.6顆,這其中的關鍵究竟是什麼呢?
2022-02-04
熬夜追劇打牌,忘摘隱形眼鏡小心角膜潰瘍!醫師5招「視視如意」好過年
農曆新年即將來臨,狂歡之餘常常過度使用眼睛,造成眼睛乾澀、充血脹痛,或引發更嚴重的眼疾問題,台北慈濟醫院眼科部吳淑雅醫師分享護眼5祕訣
2022-01-31
陳年茶垢怎麼清?4招天然除垢法,茶杯、馬克杯、保溫杯乾淨如新
遇到惱人茶垢就用漂白水,但風險大又味道重,好煩惱!日本專欄作家分享四種無毒處方,讓你對應不同類型的杯具,也能夠健康、輕鬆去除茶垢!
2022-01-29
完美還原星級年菜!冷凍年菜加熱3種方法,不再擔心塑膠包裝溶出致癌物
不少民眾習慣購買冷凍食品或微波食品。不過,大多數的冷凍食品都由塑膠製品所包裝,一起來了解如何加熱才不會吃到致癌物,並且怎麼完美還原星級冷凍年菜的美味吧!
2022-01-29
不只血尿,後腰痠也是尿道炎症狀!出現一個警訊小心變腎臟炎
春節期間,遇到大塞車,卻有尿意,只好發揮「忍」功來對抗,長期憋尿以及水份攝取不足是造成尿道發炎的兩大主因!
2022-01-28
洋蔥、番茄…這些食材不要冰冰箱!科學家告訴你為什麼
炎熱的夏日,與其出去玩還不如待在家裡享用從冰箱取出的西瓜才是最佳的避暑妙策,將新鮮的食材放入冰箱、或是取出食用,但能聯想到科學的人卻是寥寥無幾。
2022-01-27
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