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最新科學實證斷食法！「FMD擬斷食」啟動細胞新生，一年3次身體年齡逆轉2.5歲
最新科學實證斷食法！「FMD擬斷食」啟動細胞新生，一年3次身體年齡逆轉2.5歲近年來風靡歐美的FMD斷食法，是採用「模擬斷食」的方式，經由精密計算的飲食內容，讓你即使有吃東西，還是能夠觸發細胞自噬，進而啟動身體的自我修復機制...
2024-04-22
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39歲NBA灌籃王高血壓→腎衰竭「不洗腎只能活1週」！3件事避免血壓失控
39歲NBA灌籃王高血壓→腎衰竭「不洗腎只能活1週」！3件事避免血壓失控39歲退役NBA球星「跳豆」內特羅賓森因高血壓、腎臟受損而退役，後續更是走向腎衰竭，他透露，本以為年輕所像匹敵，如今「不洗腎恐怕活不過1、2週。」
2024-04-18
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陳子強愛滷肉飯、血液洗出半包油！專家點3美食害血太油：降血脂特餐快筆記
陳子強愛滷肉飯、血液洗出半包油！專家點3美食害血太油：降血脂特餐快筆記明華園出身的48歲男星陳子強多年來維持標準身材，他近日透露自己曾一餐吃5碗滷肉飯吃出高血脂，做血液淨化時竟洗出半包油！營養師分析，3大國民美食容易讓血脂狂飆！
2024-04-16
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提高飲食補鐵效率必看！蔬菜湯、咖啡…高鐵飲食別和7樣同時吃
提高飲食補鐵效率必看！蔬菜湯、咖啡…高鐵飲食別和7樣同時吃缺鐵會導致身體出現貧血等諸多不適，但怎麼補鐵最好？營養師分析補鐵策略，原來平時超常見的4大類食品，都可能讓補鐵效率大大降低！
2024-04-15
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心肌梗塞、中風的自救攻略！10類血管修復飲食是血栓的清道夫
心肌梗塞、中風的自救攻略！10類血管修復飲食是血栓的清道夫為了預防心肌梗塞或中風，身體會需要新鮮的全食物，包括蔬菜、水果、全穀、豆類、豆莢類、魚、堅果種子類。
2024-04-13
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腰椎、尾椎傷不是會下背痛而已！頭痛、便祕…一表從症狀看脊椎哪裡有問題
腰椎、尾椎傷不是會下背痛而已！頭痛、便祕…一表從症狀看脊椎哪裡有問題很少人知道慢性病多跟脊椎有關，以為頭痛就只要吃藥、心悸就以為是心臟出了問題、腰痠背痛則找按摩或推拿來放鬆肌肉，卻沒想到是脊椎造成的，而錯失錯失矯正、治療的良機。
2024-04-13
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太愛喝茶讓骨密度變差？研究還清白：抗氧化助降骨鬆、骨折風險！
太愛喝茶讓骨密度變差？研究還清白：抗氧化助降骨鬆、骨折風險！喝茶會不會造成骨質疏鬆？許多民眾常認為，喝茶會攝取太多咖啡因，讓骨質密度變得不好。醫師引述研究分析，其實喝茶反而能降低骨質疏鬆症的風險！
2024-04-11
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心肌梗塞後容易罹癌？研究發現癌細胞推手！這樣做防心梗同時抗癌
心肌梗塞後容易罹癌？研究發現癌細胞推手！這樣做防心梗同時抗癌衛福部統計，心臟疾病在國人主要死因中排序第二，而心肌梗塞的死亡率高居不下。即便心肌梗塞患者順利救活、恢復健康，更有研究發現，這些心肌梗塞患者竟然特別容易得癌症！
2024-04-03
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50％女性曾經感染！6個預防鐵則擊退討厭的泌尿道炎
50％女性曾經感染！6個預防鐵則擊退討厭的泌尿道炎排尿會痛、有灼熱感不舒服但不敢看醫生？出現血尿甚至發燒、畏寒？小心是泌尿道感染！50%女性都曾得過，愛憋尿、不愛喝水都NG，喝足水不憋尿、穿棉質內褲等6預防關鍵
2024-04-02
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喝「無糖」也傷心？新研究：這種飲料每週3杯，增20％心房顫動風險
喝「無糖」也傷心？新研究：這種飲料每週3杯，增20％心房顫動風險將含糖飲料換成無糖飲料就沒事嗎？新研究發現，若喜歡喝代糖飲料，即便不是額外添加蔗糖，依然可能很「傷心」，提高心律不整風險，最嚴重還連帶影響腦中風死亡率！
2024-03-28
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